خرید صبحانه سالم | مکمل های ویتامین آنلاین در هند

راه اندازی صبحانه و میان وعده های ترکیبی #۹۵cc79 چه چیزی بهتر از سرکه سیب؟ Trudrink، زیرا با یک دستور غذای قدیمی که ترکیبی از سرکه سیب، عسل، زنجبیل، سیر و لیمو است، تهیه شده است. این بهترین گزینه برای شروع روز شما برای متابولیسم خوب و قلبی سالم است. ۴.۸ (۳۷) آر۹۹۰ گزینه ها … ادامه

چگونه تغذیه نامناسب می تواند اثرات افسردگی را تشدید کند

در حالی که افسردگی یک حالت ذهنی است، یک رژیم غذایی پر از تغذیه خوب می تواند در حل این مشکل به شما کمک کند. بدون تغذیه مناسب در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری و بیماری و همچنین افزایش علائم افسردگی را افزایش می دهیم. افسردگی چیست؟ افسردگی یک اختلال خلقی است که با … ادامه

مجله سلامتی، مقالات سلامت

مقالات منتشر شده مقالات بهداشتی توسط د. Kiran Rukadekar در روزنامه های روزانه Pudhari، Sakal، Lokasatta Viva منتشر می کند سلامتی در رتیال شکوفا می شود برای سلامتی غذا بخورید طلسم عروسی – مجله طلسم عروسی فروردین ۱۳۹۳_ صفحه شماره ۴۸ لوگوی عروسی توسط دکتر. Rukadikar – Wedding Mantra April 2014_Page No. 49 رژیم آنلاین … ادامه

نگاهی به مواد معدنی ضروری برای حافظه و پشتیبانی شناختی

در مقاله‌های قبلی، چگونگی بهره‌مندی مغز از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی را بررسی کرده‌ایم، اما تمرکز زیادی روی استفاده از مواد معدنی برای تقویت حافظه نداشته‌ایم. با این حال، تعدادی از مواد معدنی کلیدی وجود دارند که از عملکرد شناختی نیز پشتیبانی می کنند و باید مطمئن شویم که بخشی از رژیم غذایی … ادامه

کتو تمیز – چه بخوریم، فواید و مضرات

«کتو تمیز» در مقابل «کتو کثیف» بحث دیگری در میان پیروان سبک زندگی کتوژنیک است. بنابراین منظور از Clean Keto در واقع چیست؟ رژیم کتو متعلق به هیچ نویسنده یا شرکتی نیست. بنابراین هیچ تعاریف دقیق “اساسی” وجود ندارد. مفاهیم و ایده های تا حدودی جدید از جامعه Keto پدیدار می شوند و به صورت … ادامه

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) چیست؟

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) یک درمان رفتاری شناختی است که نظریه و روش های رفتاری شناختی را با اصول و شیوه های بازتابی شرقی ترکیب می کند. رفتار درمانی دیالکتیکی توسط روانشناس مارشا لینهان ایجاد شد. چه کسانی از آموزش مهارت های DBT سود می برند؟ DBT می تواند برای اختلال شخصیت مرزی، سوء مصرف … ادامه

اطلاعاتی در مورد اختلال دوقطبی که می تواند به شما کمک کند

شما تنها کسی نیستید که در هنگام بیماری به اختلال دوقطبی مبتلا می شوید. همه اطرافیان شما نیز رنج می برند. زمانی که شما افسرده هستید درد شما را احساس می کنند و وقتی شما وسواس دارید نمی توانند کنار شما باشند. علائم بیماری که در این مواقع در شما ظاهر می شود همه را … ادامه

DHA: قرص مناسب را قورت دهید

من می خواهم در ابتدا بگویم که من به DHA اعتقاد دارم. به نظر می رسد این ترکیب ساده بسیاری از مشکلات سلامتی را که امروزه به دلیل عدم تعادل در رژیم غذایی و محیط با آن مواجه هستیم، حل می کند. شواهد قانع‌کننده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد DHA در آینده یک محرک و … ادامه

به همین دلیل است که تنفس می تواند احساس بهتری در شما ایجاد کند

عمل تنفسی تمرین ذهن آگاهی است (Alamy/PA) آغاز سال می تواند سخت باشد. آب و هوای بد، حداقل نور روز، فشار برای بهبود خودمان چه بخواهیم چه نخواهیم همه اینها تأثیر خود را دارد. و استرس همچنان راه خود را به مغز و بدن ما باز می کند، زیرا ما روز به روز زندگی می … ادامه

امگا ۳ طبیعی – کاهش کلسترول و خطر بیماری های قلبی بدون تعریق

چرا به امگا ۳ طبیعی در بدن خود نیاز دارید؟ زیرا این اسیدهای چرب برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند. آنها توانایی کاهش سطح تری گلیسیرید را دارند، بنابراین لازم نیست مستعد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی باشید. علاوه بر این، دارای اثرات درمانی است که به افراد مبتلا به افسردگی و اختلال … ادامه