شیر ماه CBD (یک تونیک آرامش بخش برای خواب)

این شیر ماه خواب‌آلود، نوشیدنی مناسبی است که می‌توانید در شب میل کنید تا آرامش را حفظ کنید و به شما کمک کند خوابی آرام داشته باشید.

اگر به چیزی آرامش‌بخش برای لذت بردن قبل از خواب نیاز دارید، این شیر ماه حاوی روغن CBD را امتحان کنید. طعم میوه ای لطیفی با چای هیبیسکوس و آب گیلاس ترش و بافت خامه ای از شیر بادام شیرین نشده دارد. این مواد با هماهنگی باعث ایجاد آرامش می شوند.

آب آلبالو تارت

ملاتونین هورمونی است که توسط غده صنوبری ترشح می شود و به تنظیم چرخه خواب کمک می کند. این به طور طبیعی در آب گیلاس ترش وجود دارد و نوشیدن آب آن می تواند به خواب آرام تر کمک کند. به دنبال آب آلبالو بدون شکر باشید. (1)

آیا با احساس خستگی، افسردگی و بی قراری از خواب بیدار می شوید؟ چرخه خواب بد را با راهنمای خواب رایگان ما بشکنید.
برای دریافت نسخه رایگان راهنمای خواب ما اینجا را کلیک کنید!

چای هیبیسکوس

این چای میوه ای از برگ های گل هیبیسکوس تهیه می شود و هنگامی که در آب غوطه ور می شود، رنگ صورتی روشن ایجاد می کند. چای هیبیسکوس بدون کافئین است و برای نوشیدن قبل از خواب ایده آل است.

روغن CBD

کانابیدیول، همچنین به عنوان CBD شناخته می شود، در کاهش آپنه خواب موثر است و ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند، که می تواند مشکلات خواب را ایجاد کند. روغن CBD برای درمان درد مزمن ناشی از التهاب، استرس و کمک به بهبود خلق و خو استفاده می شود. اما همه روغن های CBD یکسان نیستند. آنها در سویه های CBD و قدرت متفاوت هستند.

دوز موثر به میلی گرم در هر دوز روغن CBD که استفاده می کنید بستگی دارد. با دوز کمتر شروع کنید و افزایش دهید تا زمانی که آنچه برای شما مفید است را بیابید. این دستور برای 2 وعده است، بنابراین دستور را برای یک وعده به نصف تقسیم کنید. روغن CBD طعمی تلخ و خاکی دارد که با عسل شیرین و چای میوه ای متعادل می شود. (2)

نکات:

همیشه روغن CBD را از یک منبع معتبر خریداری کنید.
هیچ THC یا ترکیبات روانگردان در CBD وجود ندارد. در حالی که باعث ایجاد آرامش می شود، باعث ایجاد آرامش نمی شود.
برای بهترین طعم و جلوگیری از جدا شدن شیر بادام از شیر ماه در حالی که گرم است لذت ببرید.

برای استفاده: این شیر ماه را یک ساعت قبل از خواب میل کنید تا از فواید آرام بخش آن بهره مند شوید.