این کیک بهشتی مرطوب و لطیف کتو پوند را بپزید که با طعم غنی بادام و نارگیل پر شده است. این محصول لبنیات و بدون گلوتن است!
مدتی است که یک کیک پوندی نخورده ایم که طعم فوق العاده خوشمزه و لطیفی دارد. ساخته شده با مواد مورد تایید کتو و بدون لبنیات، نه تنها خوردن آن شگفت انگیز است، بلکه برای شما نیز مفید است.
نکته: اگر مهمان دارید، ممکن است بخواهید یک دسته دوتایی از این دستور تهیه کنید زیرا ظرف چند دقیقه از بین می رود!
در مورد کتوز کنجکاو هستید؟
اینجا را کلیک کنید تا راهنمای آسان کتو رایگان را دریافت کنید تا راه درست رفتن به کتو را بیاموزید!
در خمیر چیست؟
مواد اصلی این کیک بدون ریزه، آرد بادام بلانچ شده، روغن نارگیل، ماست نارگیل و تخم مرغ است – که طعم زیبای بادام خالص و کمی نارگیل را به آن می بخشد. برای شیرین کردن درست آن، ما از پودر شیرین کننده میوه راهب استفاده می کنیم که جایگزینی 2 به 1 برای شکر معمولی است. کربوهیدرات صفر، کالری صفر، و هیچ تاثیری بر سطح قند خون شما ندارد.
نکات مفید برای شروع:
- مطمئن شوید که کیک را قبل از برش دادن کاملا خنک کنید. از آنجایی که کیک بدون گلوتن است و از هیچ نشاسته یا صمغی برای تقلید از خواص چسبندگی گلوتن استفاده نمی کند، ظریف است. این بدان معناست که باید صبور باشید و قبل از دست زدن به آن اجازه دهید کاملا خنک شود وگرنه ممکن است به راحتی بشکند. با این حال، هنگامی که به اندازه کافی خنک شد و می توانید آن را برش دهید، موافقت خواهید کرد که احتمالاً لطیف ترین و مرطوب ترین کیکی است که تا به حال خورده اید!
- این کیک را در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید. کیک که با آرد بادام و ماست نارگیل درست می‌شود، بسیار مرطوب است، به این معنی که باید سرد نگهداری شود یا به راحتی کپک ایجاد می‌شود. نگران نباشید – این یکی از آن کیک هایی است که طعم سردی بسیار خوبی دارد. در واقع، من آن را حتی بهتر از آن را مستقیماً بیرون از یخچال دوست دارم!
زمان کل:55 دقیقه
زمان پخت:45 دقیقه
45 دقیقه
زمان آماده سازی:
10 دقیقه
10 دقیقه
ارزش غذایی:7 گرم پروتئین4 گرم کربوهیدرات22 گرم چربی239 کالری
کیک پوند ماست نارگیلی کتو
فلیسیا لیماین کیک بهشتی مرطوب و لطیف کتو پوند را بپزید که با طعم غنی بادام و نارگیل پر شده است. این محصول لبنی و بدون گلوتن است.
به دنبال مواد تشکیل دهنده پالئو هستید؟ در اینجا چند مورد است که ما توصیه می کنیم:
آرد بادام (آنتونی)
بکینگ پودر (Hain)
روغن نارگیل فشرده سرد (Viva Naturals)
پودر میوه راهب (جولیان بیکری)
عصاره میوه راهب (Smart138)
عصاره وانیل (Frontier)
شما همچنین دوست خواهید داشت: کیک پوندی سیب زمینی شیرین کرکی با لعاب افرا