۱۹ بهترین درمان خانگی برای اسیدیته

این مقاله را بخوانید تا بهترین درمان های خانگی برای اسیدیته را بشناسید. اول از همه به شما بگویم اسیدیته چیست؟

اسیدیته به مجموعه ای از علائم ناشی از نابرابری اشاره دارد. اسامی بیشتر اسیدیته هیپراسیدیتی یا سوء هاضمه اسیدی است. رفلاکس اسید یا اسیدیته یکی از طبیعی ترین بیماری هایی است که باعث سوختگی قلب در قسمت فوقانی بدن می شود

اسیدیته می تواند نتیجه رژیم غذایی نامناسب یا استرس باشد. این مشکلی است که بدون توجه به آن منجر به زخم معده و سایر عوارض می شود. وقتی شروع می‌شود، مشکلی کاملاً ساده است، اما اگر انتقادی از آن گرفته نشود، می‌تواند به راحتی از کنترل خارج شود. یعنی ترشح بیش از حد اسید توسط غدد معده معده.

علائم معمول سوزش سر دل، احساس سوزش یا درد در معده پس از یک تا چهار ساعت پس از صرف غذا است. ترشح بیش از حد اسید هیدروکلریک در معده باعث اسیدیته می شود. اسیدیته می تواند نتیجه رژیم غذایی نامناسب یا استرس باشد

ترشح بیش از حد اسید هیدروکلریک در معده باعث اسیدیته می شود. برخی از علل اسیدی عبارتند از الکل، کافئین، نیکوتین، شکلات، مرکبات، گوجه فرنگی، نعناع، ​​غذاهای سرخ شده و چرب، پرخوری، استرس، برخی داروها و اضافه وزن. بیماری رفلاکس اسید باعث آسیب به مری می شود زیرا محتویات اسیدی معده که حاوی اسیدها و پپسین هستند به مری باز می گردند زیرا اسفنکتر ضعیف می شود و دیگر نمی تواند از برگشت محتویات معده به مری جلوگیری کند.

حذف وعده های غذایی، نخوردن به موقع، غذاهای سرخ شده و تند، استرس، اضطراب، بی خوابی، چاقی، بارداری، سیگار کشیدن، الکل و پوشیدن لباس های تنگ می تواند باعث افزایش اسیدیته و سوزش سر دل شود.

اسیدیته مشکلی است که بسیار رایج است. بنابراین به نظر می رسد هر بار مراجعه به داروها فکر خوبی نیست. برخی از داروهای خانگی را می توان برای درمان و پیشگیری از اسیدیته استفاده کرد.

در اینجا لیستی از بهترین داروهای خانگی برای اسیدیته وجود دارد:

درمان های خانگی برای اسیدیته

۱) یک فنجان بستنی وانیلی بخورید یا یک لیوان شیر سرد بنوشید تا اسیدیته آن از بین برود. این آسان است درمان خانگی اسیدیته

۲) رایتا تهیه شده با کشک تازه، خیار رنده شده، گشنیز تازه، گوجه فرنگی، داروی مطمئنی در رفع هضم غذا و کمک به اسیدیته است.

۳) نعناع: آب نعناع تازه که هر روز مصرف شود یا برگ نعناع تازه در یک فنجان آب جوشانده شود و به آرامی بعد از غذا میل شود نیز به حفظ اسید معده کمک می کند.

۴) آب نعناع قبل از غذا از اسیدیته جلوگیری می کند. اینم یه خوبی دیگه درمان خانگی اسیدیته.

۵) جویدن ۵-۶ برگ ریحان باعث رفع نفخ و اسیدیته می شود.

۶) نصف لیوان آب آناناس تازه بعد از غذا برای درمان و جلوگیری از اسیدیته میل شود.

۷) یک تکه دمنوش یا گوسفند بعد از ناهار و شام از اسیدیته جلوگیری می کند

۸) یک داروی بسیار ساده برای اسیدیته، شیر رقیق شده با ۱/۴ قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه است.

۹) ۹) یکی از رایج درمان های خانگی برای اسیدیته پیاز (پیاز): آب پیاز یک داروی عالی برای اسیدیته است.

۱۰) عادات غذایی معمول و رژیم غذایی سالم می تواند از اسیدیته جلوگیری کند

۱۱) برای حفظ تعادل اسید در معده، مقدار زیادی آب (حداقل ۶ تا ۸ لیوان در روز) و مایعات دیگر بنوشید.

۱۲) شربتی که با کوکوم و جیرا درست می شود باعث کاهش اسیدیته می شود

۱۳) پوست لیمو را نیز می توان برای جلوگیری از سوزش سر دل میل کرد

۱۴) یک لیوان شیر سرد باعث تسکین آنی می شود. این یک کار موثر است درمان خانگی اسیدیته

۱۵) برای تسکین علائم اسیدیته بادام بخورید

۱۶) چند برگ ریحان مقدس (تولسی) بجوید تا تسکین یابد

۱۷) موز، هندوانه و خیار در برابر اسیدیته و سوختگی قلب اثر محافظتی دارند

۱۸) لیمو: آب یک لیموترش مخلوط شده در نصف لیوان آب و ½ قاشق چایخوری شکر اگر قبل از غذا مصرف شود به رفع اسیدیته کمک می کند و مفید است. درمان خانگی اسیدیته

۱۹) زمانی که از اسیدیته رنج می برید، روزی پنج تا هشت لیوان آب نارگیل بنوشید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر