کودکانی که زمان بیشتری را در طبیعت می گذرانند بهترین عملکرد را دارند

کودکانی که زمان بیشتری را در طبیعت می گذرانند بهترین عملکرد را دارند


کودکانی که از زمینه های ثروتمند کمتری برخوردار هستند ، بیشتر احتمال دارد که قرنطینه کووید -19 برای سلامت روانی آنها چالش برانگیزتر باشد زیرا آنها ارتباط کمتری با طبیعت نسبت به همسالان مرفه خود دارند.، مطالعه جدیدی را پیشنهاد می کند.

یک مطالعه نشان داد کودکانی که در اولین قرنطینه Covid-19 رابطه خود را با طبیعت ایجاد کردند ، در مقایسه با کودکانی که رابطه آنها با طبیعت بدون در نظر گرفتن وضعیت اجتماعی و اقتصادی آنها یکسان یا کاهش یافته بود ، کمتر دچار مشکلات رفتاری و احساسی می شدند.

مطالعه محققان دانشگاه کمبریج و دانشگاه ساسکس همچنین نشان داد که کودکان خانواده های ثروتمند در مقایسه با همسالان کمتر مرفه خود در طول دوره ها بیشتر با طبیعت در تماس هستند.

تقریباً دو سوم والدین گزارش کردند که رابطه فرزندشان با طبیعت در طول قرنطینه تغییر کرده است ، در حالی که یک سوم کودکانی که ارتباط خود را با طبیعت از دست داده اند ، مشکلات سلامتی را تجربه کرده اند-یا به دلیل “اقدام” یا افزایش اندوه یا اضطراب.

این نتایج ، مورد طبیعت را به عنوان یک روش کم هزینه مراقبت از سلامت روان برای کودکان تقویت می کند و نشان می دهد که باید تلاش بیشتری برای ارتباط کودکان با طبیعت – هم در خانه و هم در مدرسه – انجام شود.

برای دستیابی به این هدف ، توصیه های محققان شامل موارد زیر است: کاهش تعداد فعالیت های ساختاریافته در فضای باز برای گذراندن زمان بیشتر کودکان در خارج ، اختصاص پروژه های باغبانی در مدارس و تأمین بودجه برای مدارس برای اجرای برنامه های آموزشی مبتنی بر طبیعت ، به ویژه در مناطق محروم.

این مطالعه ، امروز در مجله منتشر شده است مردم و طبیعت ، Covid-19 همچنین راهنمایی های مهمی در مورد محدودیت های احتمالی آینده در طول همه گیری ارائه می دهد.

اولین نویسندگان این مطالعه گفتند: “ما می دانیم که دسترسی و مشارکت در طبیعت با مزایای گسترده ای در کودکان و بزرگسالان همراه است ، از جمله کاهش سطح اضطراب و افسردگی و کاهش استرس.”

وی افزود: “قرنطینه Covid-1 بدین معناست که کودکان دیگر فعالیت های معمول خود در مدرسه ، روال عادی و تعاملات اجتماعی را نخواهند داشت. غلبه بر این موانع زمینه جدیدی به ما داد تا ببینیم تغییرات طبیعت چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد.

“ارتباط با طبیعت ممکن است به برخی از کودکان بریتانیایی در برابر اثرات قرنطینه کمک کند ، اما ما متوجه شدیم که در آن زمان کودکان خانواده های کمتر مرفه کمتر با طبیعت ارتباط برقرار می کردند.”

ارتباط بیشتر با طبیعت در گزارش های باغبانی کودکان ، بازی در باغ یا انجام فعالیت های بدنی در خارج از خانه منعکس شد. این امر معمولاً با در دسترس بودن زمان بیشتری برای این فعالیت ها در طول قرنطینه مرتبط بود. در مقابل ، به گفته والدین ، ​​کاهش ارتباط با طبیعت با ناتوانی در دسترسی به برخی از مکان های طبیعی به دلیل محدودیت های سفر در آن زمان توضیح داده شد.

دکتر می گوید: “ارتباط با طبیعت می تواند راه موثری برای حمایت از سلامت کودکان باشد ، به ویژه هنگامی که کودکان به روال عادی مانند مدرسه و فعالیت های فوق برنامه باز می گردند.” تمرین

وی افزود: اگر انگلستان در آینده به این شرایط بازگردد ، به ویژه در کشورهایی که محدودیت های قرنطینه ورود کودکان را به طبیعت محدود می کند ، یافته های ما می تواند در تجدید ساختار قوانین قرنطینه مفید باشد.

افزایش زمان دسترسی کودکان به طبیعت یا مسافتی که کودکان برای دسترسی به طبیعت مجاز می دانند ، می تواند بر سلامت روانی آنها تأثیر مثبت بگذارد. “

در این مطالعه از یک نظرسنجی آنلاین برای جمع آوری پاسخ 376 خانواده در انگلستان ، از جمله کودکان سه تا هفت ساله ، بین آوریل تا ژوئیه 2020 استفاده شده است. نیمی از این خانواده ها گزارش داده اند که رابطه فرزندشان با طبیعت در اولین قرنطینه کووید -19 افزایش یافته است. مابقی والدینی که فرزندانشان ارتباط خود را با طبیعت از دست داده اند یا در این مدت یکسان بوده اند نیز گزارش داده اند که فرزندان آنها با مشکلات سلامتی بیشتری روبرو هستند.

از پرسشنامه استاندارد طلا که به طور گسترده استفاده می شود ، به عنوان معیاری برای اندازه گیری سلامت روانی هر کودک استفاده شد – ارزیابی مسائل عاطفی مانند اندوه ، اضطراب ، اضطراب و افسردگی. و مشکلات رفتاری مانند عصبانیت و بیش فعالی.

مشکلات بهداشت روانی می تواند به طرق مختلف در کودکان مختلف ظاهر شود. ما دریافتیم که تماس بیشتر با طبیعت با کاهش مشکلات عاطفی و رفتاری همراه است. “

وی افزود: “در واقع ، تجارب متضاد از دسترسی طبیعت به گروه های مختلف اجتماعی-اقتصادی ممکن است بیشتر از مطالعه ما ترسناک باشد زیرا پاسخ دهندگان به مطالعه آنلاین ما عمدتا از گروه های اجتماعی مرفه تری بودند.”

والدین سه تا هفت ساله دارای نظرسنجی مربوط به یک کودک خاص بودند. محققان روی این گروه سنی تمرکز کردند زیرا بیشتر احتمال داشت که در اثر همه گیری دچار اختلال شوند و درک کمتری از آنچه در حال رخ دادن بود داشته باشند.

“مطالعه ما نشان می دهد که والدین می توانند به فرزندان خود در ارتباط بیشتر با طبیعت کمک کنند. برای برخی ممکن است کمی ترسناک باشد ، اما نیازی به چادر زدن در جنگل و چرای غذا نیست – این می تواند به سادگی قدم زدن در خانه یا نشستن ده دقیقه در روز در روز باشد. “

###



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *