کاهش چربی اصطکاک صفر اثر مایک رمزی

بررسی اجمالی

بر اساس آمارهای اخیر جهانی، ۲۸ درصد از زنان و ۲۹ درصد از مردان در گروه سنی ۱۵ تا ۲۵ سال چاق هستند. خیلی بدتر این است که چنین آماری حتی در گروه سنی بالاتر ارزش سه برابری دارد. از آنجایی که چاقی به عنوان یک مشکل جدی برای سلامتی در نظر گرفته می شود، می توان گفت که دنیای امروز ما در مشکل عمیقی قرار دارد. این امر بسیاری از افراد به ویژه علاقه مندان به سلامت و تناسب اندام را تشویق می کند تا برنامه های مختلف کاهش وزن را برای کسانی که می خواهند لاغرتر اما سالم تر به نظر برسند طراحی کنند. متاسفانه اکثر این برنامه ها برای گرسنه کردن شما طراحی شده اند. این امر باعث می‌شود که افراد نتوانند با برنامه همراه شوند.

کاهش چربی با اصطکاک صفر: چه چیزی متفاوت است؟

مفهوم این برنامه مانند اکثر برنامه های تناسب اندام و رژیم غذایی دارای هسته های اصلی است، اما آیا چیزی وجود دارد که آن را متمایز کند؟ خوب، ما برنامه‌های غذایی را بررسی کردیم و به این نتیجه رسیدیم که اگرچه این برنامه دارای ویژگی‌های منحصربه‌فردی است که احتمالاً به کاهش وزن بیشتر افراد کمک می‌کند، مفاهیم اساسی رژیم غذایی و ورزش هنوز هم نان و کره این سیستم هستند. این بدان معناست که شما هنوز هم باید آن ساعات را در باشگاه بگذرانید و خوردن غذاهای سالم را تحمل کنید.

مایک رمزی تحقیقات خود را با دستور العمل ها انجام داده است، و آنها در واقع بسیار خوشمزه هستند، تا آنجا که به غذای سالم مربوط می شود.

تکنیک های کاهش وزن مایک رمزی به طور خاص طراحی شده اند تا با ماهیت اکثر برنامه های کاهش چربی مخالفت کنند. ایده اصلی این برنامه این است که به طور موثر به بدن شما کمک کند تا با کار با متابولیسم طبیعی خود، تمام آن چربی های ناخواسته را دفع کند. با برنامه کاهش چربی صفر اصطکاک، شما همچنان برنامه های غذایی خاصی را انجام خواهید داد، اما با غذاهای سالم، طعم عالی و البته بدون چربی. مایک رمزی، نویسنده کتاب الکترونیکی، می‌خواهد به هر فردی بفهماند که گرسنگی بدن شما اوضاع را بدتر می‌کند و پیروی از کتاب الکترونیکی او می‌تواند همه را از این مزایا لذت ببرد:

حرفه ای

  • قبل از غذا خوردن، هیچ روشی برای کالری شماری وجود ندارد
  • شما هنوز هم می توانید از وعده های غذایی خود در برنامه غذایی خود لذت ببرید
  • انتخاب گسترده غذا
  • استفاده/دنبال کردن از کتاب الکترونیکی آسان است
  • دسترسی مادام العمر با کتاب الکترونیکی
  • اسرار افراد سکسی با اشتهای زیاد را کشف کنید
  • این برنامه نیازی به مکمل و شیک ندارد

معایب:

  • نمی‌توانید آن را بخرید مگر اینکه کامپیوتر و اتصال اینترنتی خود را داشته باشید.
  • این یک نسخه دیجیتال است و در فروشگاه ها موجود نیست.
  • وقتی صحبت از آن می شود، کتاب الکترونیکی فقط یک کتاب رژیم غذایی و تمرین است، و اسرار درون آن واقعا چیز خاصی نیستند.

فکر نهایی

برنامه کاهش چربی اصطکاک صفر، راه حل خوبی برای از بین بردن چربی است، اما هیچ قرص جادویی نیست. این می تواند به بیشتر افراد کمک کند تا یک قدم به سمت داشتن اندامی خوش فرم تر حرکت کنند. دنبال کردن آن آسان است و به زبان انگلیسی پایه نوشته شده است. شما هنوز هم باید زمانی را صرف کار روی بدن خود کنید، و اگر می خواهید نتیجه بگیرید، به تغذیه سالم بپردازید.

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، من واقعاً پیشنهاد می کنم به باشگاه بپیوندید. یک مربی شخصی بگیرید و ببینید برای رسیدن به اهدافتان باید روی چه چیزی کار کنید. از گوگل استفاده کنید و دانش خود را در مورد چگونگی بهبود وضعیت خود گسترش دهید. راه های زیادی برای رسیدن به اندام عالی وجود دارد، و این کار نیاز به کار دارد، اما سخت نیست. به دست آوردن نتایجی که می توانید ببینید احساس خوبی است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر