چگونه یک جانباز ۹۱ ساله هنوز از نظر روحی و جسمی سالم است؟

آقای. ولفگانگ در منطقه بوستون به دنیا آمد. او پس از جنگ جهانی دوم در سن ۱۷ سالگی به ارتش پیوست. کار او این بود که دقیقاً پس از اشغال ژاپن توسط ایالات متحده آمریکا برای بازدید از دانشمندان ژاپنی رانندگی کند. او آنقدر شجاع بود که حتی اسلحه هم به همراه نداشت. او بلافاصله پس از جنگ جهانی دوم به مدت یک سال خدمت کرد، سپس به کالج بوستون بازگشت تا مدرک مهندسی خود را به طور رایگان به پایان برساند. پس از فارغ التحصیلی از کالج بوستون، به نیروی هوایی ایالات متحده پیوست و بیش از ۱۵ سال با جت و هواپیماهای تجاری پرواز کرد. او هرگز افسردگی، اضطراب یا حمله پانیک نداشت. او در طول روز دو فنجان قهوه نوشید و حتی زمانی که مجبور شد از هواپیما در رود آیلند یک بار بیرون بپرد پس از اینکه موتور هواپیما دچار مشکلاتی شد، توانست آرام بماند. وقتی برای اولین بار از هواپیما خارج شد، چتر نجاتش باز نشد. او بسیار آرام ماند، مراحل نحوه کار با چتر نجات را طی کرد و توانست با موفقیت در اقیانوس اطلس فرود آید. او بعداً به پزشک طب سوزنی خود گفت که آن روز صبح هیچ قهوه ای ننوشیده است که او را آرام تر کرده است. او در جوانی غذاخور چندان سالمی نبود، اما به دلیل آموزش نظامی هرگز در هیچ کاری زیاده روی نکرد. او زود می خوابد و زود بیدار می شود. او عاشق رژیم غذایی سرشار از نمک و شکر و دو فنجان قهوه در صبح است. او تا ۸۰ سالگی کاملاً سالم بود.

در سن ۸۰ سالگی در بیمارستان نیوتن ولزلی تشخیص داده شد که فیبریلاسیون دهلیزی (AF) و آرتروز دارد. متخصص قلب او یک داروی مسدودکننده بتا، رقیق کننده خون و فشار خون بالا را به عنوان یک درمان معمول برای AF تجویز کرد. او چند ماه داروها را مصرف کرد. ضربان قلب او کندتر شد اما همچنان نامنظم بود. او به تدریج متوجه شد که درد زانوی راستش بدتر شده و هر دو دستش ورم کرده است. صبح قبل از شروع مصرف داروها، دستانش کمتر ورم کرده بود. انگشتان او تا اواخر بعد از ظهر به دلیل تورم در مفاصل دستش نتوانستند صاف شوند. یک بار، در حالی که او در کلینیک Needham منتظر متخصص آرتریت خود بود، یکی از بیماران در اتاق انتظار به او توصیه کرد که به یک متخصص طب سوزنی در Needham مراجعه کند. او خلبانی با ذهن باز بوده و همیشه مایل است چیز جدیدی را امتحان کند. اگرچه او دورتر از Needham در مرکز شهر بوستون زندگی می کند، اما مصمم بود که درد زانوی خود را کاهش دهد و سلامت خود را حفظ کند تا بتواند از همسرش مراقبت کند و به کلیسای خود خدمت کند.

او از ۸۰ سالگی طب سوزنی را برای کاهش درد زانوی راست خود آغاز کرد. او هفته ای ۱۰ بار به کلینیک ما در نیدهام مراجعه می کرد و زانو دردش خیلی بهتر می شد. فقط وقتی از پله ها بالا و پایین می رفت سفتی داشت. سپس متخصص طب سوزنی او در Needham تصمیم گرفت که با مراجعه ماهانه یک بار طب سوزنی به او در مورد AF کمک کند. به او گفته شد که قهوه خود را به یک فنجان یا قهوه بدون کافئین کاهش دهد. در ابتدا، او گفت که متخصص قلب او فکر نمی کند AF با قهوه مرتبط باشد. طب سوزنی دو انتخاب به او داد: به نوشیدن قهوه ادامه دهد، سپس برای همیشه یک ضربان ساز با رقیق کننده خون نصب کند یا عادت خود را تغییر دهد و از ضربان ساز اجتناب کند. آقای. وولفگان تصمیم گرفت تغییر کند و وقتی به ۸۷ سالگی رسید شروع به نوشیدن قهوه بدون کافئین کرد. پس از چند ماه درمان طب سوزنی در Needham، ضربان قلب او بسیار منظم شد و به ۵۰ کاهش یافت. هنگامی که به پزشک قلب خود در بیمارستان نیوتن ولزلی بازگشت، به او گفتند که می تواند رقیق کننده خون خود را متوقف کند و بتا بلوکر خود را کاهش دهد. دوز را به نصف رساند تا ضربان قلب او بین ۶۰ تا ۷۰ بماند. ووفگان که او تنها بیماری است که توانسته است رقیق کننده خون را در طول بیش از ۳۰ سال تمرین خود متوقف کند. آقای. وولفگان متوجه شد که وقتی بتا بلاکر خود را قطع کرد، تورم دستش بسیار کمتر شد. او خیلی بهتر توانست چوب گلف خود را بگیرد و از میزان درد مچ دستش کاسته شد.

در سن ۸۶ سالگی، آقای. وولفگان تصمیم گرفت جراحی تعویض زانو انجام دهد، حتی با وجود اینکه زانو درد نداشت، فقط وقتی از پله ها بالا و پایین می رفت، سفتی داشت. جراح ارتوپدش در مرکز پزشکی بوستون به او گفته بود که زانوی مصنوعی او باعث می شود بهتر راه برود. طب سوزنی او در Needham به او گفت که اگر زانو درد ندارید و می توانید بدون درد راه بروید، لطفاً جراحی زانو نکنید. او به شدت به جراح ارتوپد معروف خود در بوستون اعتقاد داشت و در سن ۸۷ سالگی عمل جراحی زانو را انجام داد. جراح ارتوپد او مجبور شد داروی بی حسی تزریق کند، سپس دو پرستار مجبور شدند پای او را نگه دارند تا زانوی راستش را صاف کند. درد حین عمل بسیار طاقت فرسا بود و تقریباً از حال رفت. زاویه زانوی راست او پس از این عمل دردناک کاهش یافت و مغز او پس از این عمل وحشیانه به هر نوع دردی فوق العاده حساس شد. با این حال، از آنجایی که او مردی سرسخت است، درمان طب سوزنی خود را در نیدهام ادامه داد و هر روز برای تمرین عضلات پای خود به باشگاه می رفت. درد زانو در نهایت برطرف شد، اما زانوی راست هنوز نمی تواند به طور کامل صاف شود. وقتی پزشک طب سوزنی از او پرسید که آیا می‌خواهد یک تعویض مفصل دیگر در زانوی چپ انجام دهد، پاسخ منفی است.

در طول همه گیری COVID-19، آقای. وولفگان و همسرش در محل زندگی مستقل خود در مرکز شهر بوستون حبس شدند، بنابراین او درمان طب سوزنی را در Needham به مدت سه ماه متوقف کرد. به محض انتشار دستور قفل، او ماهی یک بار به درمان طب سوزنی خود برمی گشت. حالا که نزدیک به ۹۲ سال سن دارد، همچنان حافظه ای قوی دارد و می تواند بدون عصا راه برود. او شش فوت و چهار اینچ قد دارد و یک اینچ هم کوچک نشده است. اخیراً وقتی خیلی سریع از جایش بلند شد یا در کلیسا ایستاده بود دچار سرگیجه شد. پزشک طب سوزنی به او گفت که از متخصص قلب خود در بوستون بخواهد که داروهایش را تنظیم کند. او بتا بلاکر خود را بیشتر کاهش داد و سرگیجه اش برطرف شد. تغییرات جزئی او وقتی به ۹۰ سالگی رسید شامل بازگشت به قهوه معمولی اش بود. ضربان قلب او در حدود ۶۰ باقی ماند، اما هر زمان که قهوه معمولی می‌نوشید، ضربان قلب نامنظم دوباره برگشت. طب سوزنی او همیشه می تواند بگوید که قهوه بدون کافئین نوشیده است یا قهوه معمولی. او همچنین شروع به نوشیدن چای و آب بیشتری کرد زیرا دو عمل جراحی برای برداشتن تومور بدخیم مثانه داشت. پزشک طب سوزنی به او گفت که اگر نمی‌خواهد برای مثانه‌اش جراحی سوم انجام دهد، باید آب بیشتری بنوشد تا مثانه‌اش پاک شود.

در این مورد آقای وولفگان توانست عادت ۸۰ ساله خود را در نوشیدن قهوه معمولی تغییر دهد که می‌توانست منجر به نیاز او به داشتن ضربان ساز شود. جراحی همیشه پرخطر است، زیرا وقتی پوست و ماهیچه‌های یک فرد ۹۰ ساله را باز می‌کنید، عملکرد ایمنی او به خطر می‌افتد، به طوری که می‌تواند به انواع بیماری‌های دیگر مبتلا شود. جانباز ۹۱ ساله ما بسیار منضبط بوده و توانسته به طور منظم ورزش کند و بخوابد. به همین دلیل از نظر روحی و جسمی سالم است. آقای. وولفگان در سنین خود همچنان بینایی نسبتاً خوبی بدون دژنراسیون ماکولا یا گلوکوم دارد، زیرا او هرگز طرفدار خوردن بیش از حد آجیل و غذاهای تند نبود و پس از توصیه پزشک طب سوزنی به او، مصرف نمک و شکر خود را کاهش داد.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر