چگونه می توانم عشق قبلی ام را فراموش کنم؟


رضایت و خوشبختی زناشویی چیزی نیست که ناگهان به سراغ ما بیاید، بلکه برای داشتن یک رابطه خوب و صمیمی باید مهارت های ارتباط زناشویی موثر را کسب کنید.

دوست دختر و دوست پسر

من دختری ۳۴ ساله با یک پسر سه ساله و یک دختر یک ساله هستم. با وجود تحصیلات دانشگاهی، درگیر یک ازدواج ناخواسته بودم. یعنی خانواده ام خیلی اصرار داشتند که من ازدواج کردم اما نه با پسر مورد علاقه ام.

گاهی اوقات آرزو می کنم که ای کاش همسرم از نظر فکری به من نزدیک بود. یا دعوا می کنیم یا اصلا حرف نمی زنیم.

من قبل از ازدواج به پسری علاقه داشتم اما خانواده ام به دلیل وضعیت مالی او کاملا مخالف این ازدواج بودند. حالا که شش سال از ازدواجمان می گذرد، ماه گذشته با این آقا آشنا شدم و به یاد گذشته افتادم. قبل از اینکه بعد از سالها او را ببینم، همیشه به او فکر می کردم. این روزها دعواها و مشکلاتی که با همسرم داشتم و از طرفی فراموش نکردن آن شخص باعث شد احساس گناه کنم.

پاسخ مشاوره:

کاملاً واضح است که تحت فشار روانی هستید، در افکار و عقاید شما ناهماهنگی وجود دارد و در شرایط سختی گیر کرده اید.

برای درک بهتر وضعیت خود چند نکته را پیشنهاد می کنم:

۱. مسئولیت بله گفتن را بپذیرید

آکنه متاهل

این کاملا قابل درک است که از زندگی مشترک، شکست در تحصیل، شغل مورد علاقه خود و غیره ناراضی هستید، اما این که پدر، مادر و همسرتان را مقصر بدانید و به همه این چیزها فکر نکنید، کمی غیر واقعی است. نقش موثر به هر حال من بودم که سر سفره عقد بله گفتم و در آن زمان احتمالاً می خواستم بهترین تصمیم را بگیرم، پس مسئولیت و نقش خود را بپذیرید.

۲. تا زمانی که احساس می کنید قربانی هستید…

تا زمانی که احساس می کنید قربانی هستید، آنقدر درگیر خشم، پشیمانی و اندوه خود و اطرافیانتان هستید که قدم مهمی برای حل مشکلات خود بر نمی دارید. همسرتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید، برای مردی که قبلا در زندگی شما بوده است باید بگویم که در دوران تجرد و قبل از ازدواج یک سری احساسات وجود داشت که به هر دلیلی به هم مرتبط نبودند و بعد از آن رابطه ما ذهن ها کم کم به نکات منفی فکر می کنند و نقاط ضعف رابطه را فراموش می کنند و شروع به ایده آل سازی فرد و رابطه می کنند تا جایی که ما را وارد بازی مقایسه با هر خواستگار یا حتی همسرمان می کند. شخص مطمئن باشید که همه انسان ها نقاط ضعفی دارند و مقایسه فعلی عموما اشتباه است، اما تا زمانی که با فردی زیر یک سقف زندگی نکنید، نمی توانید او را با همسرتان مقایسه کنید.

۳. گرفتار خیالات و رویاها نشوید

دوست داشتن

درگیر خیال پردازی ها و خیال پردازی ها در مورد این شخص و زندگی با این پسر نشوید و در حوزه منطق و واقع گرایی فکر کنید زیرا شما آن خانم مجرد سال ها نیستید. گاهی مجموع باورها و عقایدی است که در مورد مسائل مختلف از جمله رابطه با همسرمان داریم که باعث شکست ما در زندگی می شود نه خود واقعی و ویژگی های طرف مقابل و به همین دلیل قطعا لازم است. که از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرم. برخلاف تصور عموم، خوشبختی و رضایت زناشویی چیزی نیست که ناگهان به سراغ ما بیاید، بلکه برای داشتن یک رابطه خوب و صمیمی باید مهارت های ارتباط موثر، ازدواج و مدیریت عواطف و در عین حال چالش را کسب کنید. اثربخشی افکار و باورهای ما بیا رابطه خوبی داشته باشیم