چگونه با کودکان در مورد وضعیت اوکراین صحبت کنیم


اخباری که از اوکراین با تشدید حملات نیروهای روسیه منتشر می شود، ویرانگر است.

ممکن است سخت باشد که بدانیم چگونه با کودکان در مورد آنچه در جهان اتفاق می افتد صحبت کنیم – به خصوص وقتی با آنچه بوریس جانسون آن را خشونت «وحشیانه و بی رویه» علیه اوکراینی ها می نامد سروکار داریم.

اما اگر کودکی در سن خاصی باشد، احتمالاً از قبل از آنچه اتفاق می‌افتد آگاه است – و بزرگسالان می‌خواهند به او کمک کنند تا رویدادها را به شیوه‌ای مناسب و همدلانه درک کنند…

چرا باید با کودکان درباره رویدادهای مهم و ویرانگر جهان صحبت کنید؟

لیات هیوز جوشی (liathughesjoshi.co.uk)، نویسنده کتاب‌های والدینی از جمله به فرزندتان کمک کنید که با آن کنار بیاید، می‌گوید: «به هر حال، آن‌ها در مورد آن خواهند شنید، به‌خصوص این روزها در دنیای همیشه متصل ما، با صفحه‌نمایش در همه جا. با تغییر (Summersdale، ۱۰.۹۹ پوند، در دسترس ۹ ژوئن).

کاوین وادار، کارشناس ارتباطات کودک از KidCoachApp (kidcoach.app) می پرسد: «کودک چند ساله است و چقدر برای مکالمه آماده است؟ اگر آنها پنج ساله هستند و به هر حال چیزی در مورد این موضوع نشنیده اند، احتمالاً نیازی به تحمیل آن به آنها نیست. اما اگر آن‌ها کمی بزرگ‌تر باشند و قبلاً چیزهایی شنیده‌اند… پس من از درگیر شدن در چیزهایی که در دنیا می‌گذرد ابایی ندارم.»

برای هیوز جوشی، مهم است که با کودکان در مورد این موضوعات بزرگ صحبت کنید – به خصوص تا بتوانید اطلاعات درست را به آنها بدهید و به آنها کمک کنید تا احساسات خود را حل کنند. او از “ماشین شایعه سازی زمین بازی” یاد می کند که می تواند “اطلاعات واقعی کمی را بگیرد و آنها را نامتناسب کند”.

او می‌افزاید: «به هر حال این یک موقعیت واقعاً ترسناک است، بنابراین برای ترسناک کردن آن نیازی به اضافه کردن هذل‌گویی کودکان ندارید. واقعیت این است که آنها در مدرسه در مورد این موضوع خواهند شنید و یکی از نقش های شما این است که به آنها کمک کنید بفهمند چه چیزی درست است و چه چیزی درست نیست، به آنها دیدگاه بدهید و تا جایی که می توانید به آنها اطمینان دهید.”

چگونه می توانید به این گفتگوها نزدیک شوید؟

مادر و دختر در حال گفتگوی جدی
می‌توانید با پرسیدن اینکه چقدر از وضعیت در حال حاضر اطلاع دارند شروع کنید (Alamy/PA)

هیوز جوشی پیشنهاد می کند یکی از مهم ترین چیزها این است که “سوالات باز بپرسید و اجازه دهید آنها صحبت کنند”. شما می توانید گفتگو را با چیزی ساده شروع کنید: “در مورد وضعیت اوکراین چه شنیده اید؟”

او می‌گوید گوش دادن به آنچه کودک می‌گوید حیاتی است، زیرا “ما باید بدانیم که او چه شنیده است تا بتوانیم هرگونه سوء تفاهم را اصلاح کنیم”.

وادار می افزاید: «این شگفت انگیز است که بچه ها وقتی این فرصت را دارند چقدر می توانند صحبت کنند و فکر کنند.» او استفاده از آن را به عنوان فرصتی برای ابراز همدلی، با پرسیدن سؤالاتی از کودکان توصیه می کند: “چه کمکی می توانیم انجام دهیم؟”

آیا باید آنچه را که در حال وقوع است ضد عفونی کنید؟

هیوز جوشی می گوید: «این به سن و همچنین به خلق و خوی کودک بستگی دارد. “[But] شما نمی توانید وانمود کنید که جنگی در کار نیست، نمی توانید این ضدعفونی کردن را خیلی دور کنید.

توصیه او این است که لحنی “واقعی، اما اطمینان بخش” داشته باشید – و از دروغ گفتن خودداری کنید. “اگر فرزند شما فکر می کند که شما دروغ می گویید، نمی تواند به آنچه شما می گویید اعتماد کند – و باید بتواند به شما اعتماد کند.”

آیا فرصتی در این گفتگوها وجود دارد؟

وادار می گوید قطعاً. او پیشنهاد می کند که شاید کودک کمی بزرگتر که حس سیاست دارد بتواند تفکر انتقادی داشته باشد. بزرگسالان می توانند از آنها بپرسند: “اگر شما جای X، Y، Z بودید چه می کردید؟ اگر شما بودید [Ukrainian President Volodymyr] زلنسکی؟ اگر جای بوریس جانسون یا رهبرانی که امروز به لهستان پرواز می کنند، چه می کردید؟

او ادامه می‌دهد: «هرچقدر که همه چیز ویران‌کننده است، هنوز فرصتی است تا به فرزندانمان کمک کنیم درباره نحوه کار دنیا فکر کنند، خود را به جای افراد مختلف بگذارند، و انتقادی و تحلیلی شرایط را تحلیل کنند.»

همچنین فرصتی را برای کودکان فراهم می‌کند تا مطمئن شوند که «نظر درست و نماینده‌ای نسبت به آنچه در حال وقوع است دارند». Wadhar توصیه می‌کند که به آن‌ها کمک کنید منابع خبری صحیح را ببینند – و همچنین در نشان دادن کمی آسیب‌پذیری راحت باشند.

او می‌گوید: «به‌عنوان والدین، لازم نیست همه چیز را به آن‌ها بگوییم – باید از منابع اطرافمان برای کمک استفاده کنیم، اما سپس برای بحث بعدی در کنارشان باشیم». اگر کودکی سؤالی می‌پرسد که پاسخ آن را نمی‌دانید، می‌توانید بگویید: «راستش نمی‌دانم، اما بیایید با هم به آن نگاه کنیم، بیایید با هم تحقیق کنیم – که مهارت دیگری را ایجاد می‌کند: توانایی تحقیق، استفاده از Google به درستی و حقیقت یاب. اگر چیزی را نمی‌دانید، آن را کمی مثبت‌تر می‌کند، و همچنین اگر با هم آن را بفهمید، یک فعالیت مشترک است.»

چگونه می توان به کودکان آرامش داد؟

جعبه کمک مالی برای اوکراین
می توانید بپرسید که چگونه آنها فکر می کنند که ما می توانیم به این وضعیت کمک کنیم (اندرو میلیگان / PA)

وادار توصیه می‌کند با گفتن جملاتی مانند: «ما در بریتانیا هستیم، در فاصله‌ای نسبتاً دور از اوکراین و چیزهایی که در آنجا اتفاق می‌افتد، به بچه‌ها اطمینان دهید. ما از این نظر ایمن هستیم، از نظر فیزیکی از هم جدا شده ایم.

و [you can] با آنها صحبت کنید که چگونه افراد واقعاً خوبی مسئول هستند و جهان از اوکراین حمایت می کند.

هیوز جوشی بر اهمیت یافتن راه‌هایی برای «کمک به افرادی که در موقعیت کمتر خوش شانسی هستند، شاید اگر مجموعه‌ای وجود داشته باشد یا کمک مالی می‌کند، تأکید می‌کند – این می‌تواند به کودکان کمک کند که احساس کنند در حال انجام کاری هستند، مهم نیست چقدر کوچک، و این می‌تواند یک تفاوت ایجاد کن.”

او همچنین پیشنهاد می‌کند که بخش بزرگی از حفظ آرامش کودکان، الگوسازی است. او می‌گوید: «بسیاری از بزرگسالان نیز در مورد این احساس اضطراب دارند – و این کاملاً قابل درک است. من نمی گویم برای فرزندتان وانمود کنید که نگران آن نیستید، اما سعی کنید اضطراب خود را کاهش دهید و راه های خروجی دیگری برای آن پیدا کنید.

“کودک نشانه های خود را از والدین و سایر بزرگسالان اطراف خود می گیرد، بنابراین اگر شما نسبتاً آرام به نظر می رسید، آنها نیز احساس آرامش خواهند کرد.”

همچنین ارزش این را دارد که مطمئن شوید اخبار همیشه در پس‌زمینه پخش نمی‌شوند، زیرا ممکن است “اضطراب آنها را تشدید کند – آنها نیاز به استراحت دارند”.



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/