چرا آلودگی می تواند باعث آکنه شود – و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟


عشق جوان
© Kjerstin Michaela Haraldsen

ما می دانیم که تمیز و مرطوب نگه داشتن پوست ما کلیدی برای شفاف نگه داشتن پوست است. اما این فقط به کاری که ما انجام می دهیم نیست – بسیاری از عوامل خارجی می توانند روی پوست ما تأثیر بگذارند و باعث آکنه شوند.

آب و هوا می تواند پوست ما را خراب کند. ما اغلب در زمستان با پوست قرمز و تحریک شده مواجه می شویم.

اشعه ماوراء بنفش خورشید بزرگترین عامل پیری پوست است و می تواند پوست ما را در تابستان چرب کند. اما آیا می دانستید که آلودگی می تواند روی پوست شما نیز تاثیر بگذارد؟

در اینجا چگونگی ایجاد آکنه های مخوف در آلودگی هوا و نحوه جلوگیری از آن وجود دارد.

آلودگی چگونه بر روی آکنه تاثیر می گذارد؟

آلودگی هوا ذرات کوچکی از گازها از جمله مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد و نیتروژن را در هوا آزاد می کند. ما می دانیم که این گازها برای تنفس خطرناک هستند، اما زمانی که روی صورت ما فرود می آیند نیز می توانند ویران کنند.

آلودگی به صورت زباله و گرد و غبار خود را نشان می دهد و این کثیفی های بدن خبر بدی برای داشتن پوستی شفاف است. هنگامی که این کثیفی روی صورت شما می‌نشیند، می‌تواند منافذ شما را مسدود کند و منجر به جوش‌های آکنه شود.

اگر این به اندازه کافی بد نبود، آلودگی باعث آسیب رادیکال های آزاد می شود و این می تواند پوست شما را سریعتر پیر کند. اگر هدف شما صاف و جوان نگه داشتن پوست است، خبر بدی است.

چگونه می توانید با آلودگی آکنه مبارزه کنید؟

آلودگی هوا در مراکز شهرها و شهرها بدتر است زیرا ازدحام ترافیک به آن کمک می کند. اما اگر یک دختر روستایی نیستید، نترسید – مجبور نیستید به یک زندگی روستایی جدید متعهد شوید تا پوست خود را کاملاً شفاف نگه دارید!

از شر منافذ منافذ خلاص شوید

از آنجایی که ذرات آلودگی می توانند راه خود را به منافذ شما باز کنند، آخرین چیزی که به آن نیاز دارید مقداری بیشتر مسدود کننده منافذ است – مواد کمدوژنیک AKA.

اگر پوست خود را با محصولات کمدوژنیک پر کنید، حتی یک پاکسازی مضاعف نیز ممکن است نتواند به طور کامل منافذ شما را تمیز کند.

این مواد را می‌توان در بسیاری از محصولاتی که روی صورت خود می‌زنیم، از آرایش گرفته تا برنزه‌کننده‌ها و حتی مراقبت از پوست، پیدا کرد!

اما انجام چند تعویض هوشمند به پاکی پوست شما تا حد امکان کمک می کند و مبارزه با آلودگی جوش را بسیار آسان تر می کند.

وقتی نوبت به مراقبت از پوست می‌رسد، از محصولات حاوی موادی مانند روغن نارگیل، کره کاکائو و الکل ستیل دوری کنید. درعوض، از مواد آبرسان سبکتر مانند اسید هیالورونیک استفاده کنید.

بسیاری از لوازم آرایشی مانند پرایمرها و کرم پودر، اکنون با مواد مراقبت از پوست ساخته می شوند، به این معنی که پوست شما را در عین درخشش غنی می کنند.

و اگر عاشق درخشش برنزی در تمام طول سال هستید، از برنزه شدن صورت به برنزه شدن قطره های شفاف تغییر دهید – رنگدانه موجود در خودبرنزه کننده های سنتی می تواند منافذ را مسدود کند، بنابراین خلاص شدن از شر آن به شفاف نگه داشتن پوست شما کمک می کند.

از سد پوستی خود مراقبت کنید

وقتی صحبت از مبارزه با آکنه به میان می‌آید، ما اغلب مقصریم که به جای اینکه با آنها خوب بازی کنیم، با مواد خشن با پوست خود جنگ می‌کنیم.

و در حالی که از مواد ثابت شده برای مبارزه با آکنه مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید استفاده می‌کنیم که می‌توانند آکنه را کاهش داده و از بروز آکنه جلوگیری کنند، نباید خیلی سخت با آنها مقابله کنیم.

اگر زیاد از آن استفاده کنید، مبارزه با آکنه می تواند به سد پوستی شما آسیب برساند. این اولین خط دفاعی پوست شما است و شاد نگه داشتن آن به این معنی است که پوست شما شفاف، صاف و نرم خواهد ماند.

آلودگی همچنین به سد محافظ پوست آسیب می رساند، بنابراین آخرین کاری که باید انجام دهید این است که آن را بیشتر تضعیف کنید.

افزودن مواد تشکیل دهنده سد محافظ پوست شما راهی مطمئن برای حفظ سلامت آن است.

سرامیدها و لیپیدها بیشتر آن را تشکیل می‌دهند، بنابراین به دنبال پاک‌کننده‌ها، سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌های حاوی این مواد باشید—آنها به ساخت این دفاع ضروری کمک می‌کنند. نیاسینامید می تواند به آرام کردن سد محافظ پوست کمک کند (و به عنوان یک امتیاز، می تواند منافذ پوست را کوچکتر نشان دهد!)، در حالی که آنتی اکسیدان ها با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه می کنند.

اگر از سد پوستی خود مراقبت نکنید، هرگز به پوست درخشان و شفاف رویاهای خود نخواهید رسید.

تمیز … و دوباره تمیز

اگر در یک شهر شلوغ یا مرکز شهر زندگی، تحصیل یا کار می کنید، جلوگیری از آلودگی دشوار است. ما می دانیم که با تلاش بیشتر روی این پاک کننده کار خواهید کرد، اما آیا می دانستید که فقط یک پاک کننده کار را انجام نمی دهد؟

پاکسازی مضاعف فراتر از یک روند TikTok است، این روشی بی‌عیب برای پاک کردن هر ذره آرایش و از بین بردن پوست شما است. اگر پوست خود را به درستی تمیز نمی کنید، لجن و آرایش ایجاد می شود – این دستور العمل برای آکنه است.

ابتدا باید از روغن پاک کننده یا نرم کننده استفاده کنید. میسلار واتر برای پاک کردن آرایش نیز مفید است و اگر هر دقیقه از دستمال‌های آرایشی استفاده می‌کنید (آنها برای پوست شما خوب نیستند) جایگزین آسانی است.

این مرحله سطح پوست شما را تمیز کرده و بیشتر آن را از بین می برد. پاکسازی دوم، یک پاک کننده معمولی مبتنی بر آب، هر آنچه را که باقی مانده است را می‌شوید، و همچنین وارد منافذ شما می‌شود تا برخی از موارد زشتی را که راه خود را پیدا کرده‌اند پاک کند.

وقتی صحبت از دور نگه داشتن آکنه به میان می‌آید، نگه داشتن در بالای همه چیزهایی که می‌توانند باعث آن شوند، دشوار است.

بسیاری از ما ممکن است ندانیم که آلودگی می تواند باعث ایجاد آن یا بدتر شدن آن شود. اما اکنون که این کار را انجام داده اید، می توانید با اطمینان آن را مسدود کنید!

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/