چای های خانگی که به کاهش وزن کمک می کنند

چای عالیه یک دوست را برای خوردن چانه و یک فنجان چای دعوت کنید. خودتان در یک کافه بنشینید و با یک فنجان چای بخوانید. چایی را که تا به حال نام آن را نشنیده اید از سوپرمارکت بخرید و آن را امتحان کنید!

چای فقط یک رویداد اجتماعی عالی نیست (خوب به خوبی الکل نیست)، اما می تواند به کاهش چربی کمک کند. توجه داشته باشید گفتم کمک، نه باعث! چای یکی از چیزهای کوچکی است که می تواند به سوزاندن سریعتر چربی کمک کند، اما هر بار که یک فنجان چای شیرین بیان را برمی دارید، چربی شروع به آب شدن نمی کند.

طرز تهیه دمنوش های خانگی به این صورت است:

مرحله اول – به یک بازار یا غرفه، سوپرمارکت بزرگ بروید و بخشی را پیدا کنید که در آن همه گیاهان شل وجود دارد. تعدادی که جالب به نظر می رسند را بردارید و آنها را کیف کنید. بعد از یک مهماندار بپرسید که آیا می تواند به شما کمک کند تا کیسه های خالی چای را پیدا کنید.

مرحله دوم – این چای کیسه‌های خالی را با ترکیبات مختلف گیاهان و شاید ادویه‌های عجیب و غریب پر کنید. چهار نوع چای وجود دارد: سفید، سبز، اولانگ و سیاه. چیزهای مختلف را امتحان کنید زیرا هیچ کس به جز شما نمی داند که جوانه های چشایی شما از چه چیزی لذت می برند.

دارچین و چای سبز مورد علاقه من است و چربی سوز بدی است. این چای سرشار از آنتی اکسیدان ها، تثبیت کننده های قند خون و تقویت کننده های متابولیسم است، این چای برای بدن شما معجزه می کند.

هر گیاه تصادفی را که بوی آن را دوست دارید انتخاب کنید و آنها را در کیسه های بسته بندی کنید و هرکسی که با یک فنجان چای خانگی خودتان می آید فریاد بزنید.

من دوست دارم هر روز یک فنجان چای مختلف بنوشم تا کمی طعم و مزه به روز بدهم.

چای همچنین یک نوشیدنی عالی برای صرف غذا است، زیرا اغلب وقتی بیرون می رویم، سالم ترین وعده های غذایی را دریافت نمی کنیم!

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر