پیری – کند و فراموشکار یا عاقل و مذاکره کننده خوب؟

دو کلیشه در مورد پیری و توانایی ذهنی در گردش وجود دارد – یک کلیشه منفی و یک مثبت. ما پیری را با کندتر شدن، کمتر «روی توپ» و با از دست دادن حافظه مرتبط می‌دانیم. ما همچنین ممکن است پیری را با ایده خرد و مهارت های مذاکره مرتبط کنیم – برای بسیاری از مشکلات اجتماعی معاصر مفید است.

در فرهنگ مسلماً جوان محور ما، با بدبینی بیشتر، ممکن است تأمل کنیم و فرض کنیم که در واقع شواهد علمی برای کلیشه منفی وجود خواهد داشت، اما نه کلیشه ای مثبت. ممکن است فرض کنیم که کلیشه مثبت فقط برای ایجاد احساس بهتر در افراد مسن در مورد موقعیت خود وجود دارد. اما آنچه در واقع می‌یابیم این است که هر دو کلیشه حمایت می‌شوند. این که در برخی از حوزه های بسیار مهم، مسن بودن فرد را در یک مزیت فکری قرار می دهد. شناخت می تواند در سنین بالا در مقایسه با بزرگسالی جوان و میانسالی بهتر باشد.

مجموعه قابل توجهی از شواهد علمی وجود دارد که نشان می دهد، بله، با افزایش سن بسیاری از فرآیندهای ذهنی ما کمتر کارآمد می شوند – به ویژه هوش سیال ما. به همین دلیل، ما ورزش، تغذیه‌ای که نوروژنز را تحریک می‌کند (مانند کراتین) و تمرین مغز با تمرین دوگانه پشتی که به طور خاص مدارهای عصبی هوش مایع و حافظه کوتاه‌مدت را هدف قرار می‌دهد که بیشترین آسیب را در برابر انحطاط در طول پیری دارند، توصیه می‌کنیم.

اگر در اواسط دهه ۶۰ زندگی خود هستید، این زوال های شناختی ممکن است نگران کننده باشد. اما دستاوردهای مهمی وجود دارد که می تواند این ضررها را در ترازنامه کلی توانایی های شناختی جبران کند. مطالعه اخیر گروسمن و همکارانش که در یک مجله علمی معتبر منتشر شده است – مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم – این ایده را آزمایش کرد که با افزایش سن، خرد ما به معنای به دست آوردن توانایی میانجیگری و حل تعارضات بین فردی بهبود می یابد. . در مطالعه خود، آنها از شرکت کنندگان خواستند داستان هایی در مورد تعارضات بین گروهی و بین فردی بخوانند و پیش بینی کنند که این تعارضات چگونه آشکار می شود. آنها دریافتند که در مقایسه با افراد جوان و میانسال، افراد مسن بهتر از توانایی های استدلالی مرتبه بالاتری که بر نیاز به موارد زیر تأکید دارد استفاده می کنند:

  • دیدگاه های متعدد،
  • اجازه سازش بدهد
  • شناخت حدود دانش

این نتایج توسط گروهی از مشاوران حرفه ای تایید شد. بنابراین، نتایج نشان می‌دهد که استدلال اجتماعی با افزایش سن بهبود می‌یابد – با وجود کاهش هوش سیال.

نویسندگان این تحقیق بیان می کنند:

نتایج نشان می‌دهد که ممکن است توصیه شود که افراد مسن‌تر به نقش‌های اجتماعی کلیدی شامل مذاکرات حقوقی، مشاوره و بین گروهی اختصاص داده شوند.

این یک نتیجه خوشایند است. با توجه به تمام تحقیقاتی که در مورد اثرات منفی پیری انجام شده است، این مطالعه می تواند پزشکان را تشویق کند تا بر نقاط قوت مرتبط با پیری تأکید کنند. یک مبنای علمی برای کلیشه «حکمت سن» وجود دارد.

گروسمن، و همکاران (۲۰۱۰)، استدلال در مورد تعارضات اجتماعی در سنین بالا بهبود می یابد، PNAS، ۲۰۱۰، ۱۰۷، (۱۶)، ۷۲۴۶-۷۲۵۰.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر