مکمل هایی برای پیشگیری از آلزایمر – ۲ کاندیدای امیدوارکننده

اگر تا به حال کسی را می‌شناسید که به بیماری آلزایمر مبتلا باشد، می‌دانید که این مشکل وحشتناک چقدر می‌تواند مخرب باشد. فرد مبتلا به تدریج هر چیزی را که او را به آن چیزی که هست از دست می دهد. خاطراتشان محو می شود. توانایی آنها در ارتباط با دیگران، حتی نزدیکترین اعضای خانواده، از بین می رود. در نهایت آنها در انزوا کامل هستند و کاملاً قادر به مراقبت از خود نیستند.

به همان اندازه که برای فرد مبتلا به آلزایمر بد است، از برخی جهات حتی برای خانواده بدتر است. تماشای وقوع این وخامت آهسته وحشتناک است. مراقبان افراد مبتلا به آلزایمر میزان افسردگی بسیار بالایی دارند.

خیلی خوب می شود اگر بتوانیم از این بیماری پیشگیری کنیم. ممکن است در این مسیر پیشرفت داشته باشیم.

در حالی که ما هنوز پاسخ کاملی نداریم، مطالعه اخیر در مجله بیماری آلزایمر یافته های جالبی را گزارش می دهد. این مطالعه نشان می دهد که دو مکمل بی خطر و در دسترس ممکن است به پیشگیری از آلزایمر کمک کند.

بیشتر…

من در یک لحظه در مورد مطالعه و این مکمل ها به شما خواهم گفت، اما ابتدا می خواهم کمی پیش زمینه را به شما ارائه دهم.

ما واقعاً نمی دانیم چه چیزی باعث آلزایمر می شود. به نظر می رسد حدود ۲۵ درصد دارای یک جزء ژنتیکی هستند. برای ۷۵ درصد دیگر قربانیان، ما واقعاً نمی دانیم علت چیست. به نظر می رسد که ترکیبی از یک استعداد و عوامل محیطی، احتمالاً از جمله رژیم غذایی باشد.

برخی تحقیقات نشان می دهد که التهاب مزمن و درجه پایین در این امر نقش دارد.

علت هرچه که باشد، ویژگی متمایز آلزایمر، تجمع پلی پپتیدی به نام آمیلوئید در مغز است. همانطور که آمیلوئید ساخته می شود، پلاک هایی در آن ایجاد می شود که منجر به زوال شناختی معمول آلزایمر می شود.

بدن درجاتی از محافظت در برابر تجمع آمیلوئید دارد. سلول‌های سفید تخصصی می‌توانند به سلول‌هایی به نام ماکروفاژها تمایز پیدا کنند که می‌توانند آمیلوئید را هنگام شکل‌گیری حذف کنند. مطالعه ای که قبلاً ذکر کردم برای این بود که ببیند آیا مواد مغذی می توانند توانایی ماکروفاژها در پاکسازی آمیلوئید را بهبود بخشند.

مطالعات قبلی نشان داده است که ویتامین دی (به ویژه ویتامین D3) و کورکومین ممکن است در برابر آلزایمر محافظت کند. در مطالعه ای که اخیرا گزارش شده است، محققان گلبول های سفید خون را از ۹ بیمار مبتلا به آلزایمر و همچنین برخی از داوطلبان عادی جمع آوری کردند. آنها گلبول های سفید هر دو گروه را در حضور آمیلوئید انکوبه کردند.

آنها سپس ویتامین D و کورکومین را به صورت جداگانه و با هم به مخلوط اضافه کردند و آنچه اتفاق افتاد را تماشا کردند.

نتایج چشمگیر بود. هر دو مکمل توانایی ماکروفاژها در خوردن و حذف آمیلوئید را افزایش دادند.

در برخی از بیماران گلبول های سفید، یکی از مکمل های دیگر تأثیر بیشتری داشت. در برخی دیگر، اثرات هم افزایی بود – نتایج افزودن ویتامین D و کورکومین بیشتر از اثرات افزایشی هر فرد بود.

به روش محافظه کارانه معمول خود، محققان خاطرنشان کردند که این یک مطالعه مقدماتی است و هیچ توصیه بالینی ارائه نمی کنند.

با این حال، برای تصمیم گیری بر اساس کارآزمایی های بالینی مستحکم باید مدت زمان زیادی صبر کنیم. از نظر من، هم ویتامین D و هم کورکومین (یک جزء اصلی ادویه زردچوبه) به اندازه کافی بی خطر هستند و به اندازه کافی اثرات مفید دیگری دارند که به نظر من شروع مصرف مکمل با آنها بسیار منطقی است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر