مدیریت و زندگی با اختلال دوقطبی

افسردگی شیدایی، که به عنوان اختلال دوقطبی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. اگر فردی به این بیماری مبتلا باشد، احتمالاً در عرض چند دقیقه یا در مدت زمان طولانی‌تر، گاهی اوقات بیش از یک ماه، نوسانات خلقی شدید را تجربه می‌کند.

این دوره‌ها یا دوره‌های خلقی شدید افسردگی یا شیدایی هستند، زیرا در مدت زمان کوتاهی از حالتی به حالت دیگر در نوسان هستند. در طول دوره افسردگی، بیمار احساس ضعف بسیار می کند، در حالی که در این دوره بیمار بسیار غمگین، ناامید و ناکافی است. این احساسات می توانند برای مدت طولانی ادامه داشته باشند.

در دوران شیدایی، بیمار روحیه امیدواری بالایی دارد و ممکن است بسیار خوشحال باشد و برنامه ها و ایده های بلندپروازانه زیادی داشته باشد. آنها همچنین ممکن است مقدار زیادی پول را برای چیزهایی خرج کنند که توانایی پرداخت آن را ندارند. عدم تمایل به خوردن یا خوابیدن، سریع صحبت کردن، و به راحتی ناراحت شدن نیز رایج است.

علاوه بر این، در مرحله شیدایی، بیمار ممکن است علائم روان پریشی را نیز تجربه کند که در آن فرد می تواند چیزهایی را تصور کند، ببیند یا بشنود. این نیز در گذشته پرچم گذاری شده است.

عدد! دو نفر در اختلال دوقطبی دارای الگوی یکسانی از نوسانات خلقی هستند و ممکن است بین افراد تفاوت زیادی داشته باشد. برخی از افراد ممکن است در طول زندگی خود فقط اپیزودهای دوقطبی داشته باشند و در بین آنها پایدار باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است دوره های مکرر و شدید داشته باشند و در طول زندگی عودهای زیادی داشته باشند.

مشخص نیست که چگونه فرد به این اختلال مبتلا می شود و علت آن به طور کامل شناخته نشده است، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این بیماری در خانواده ها وجود دارد. اختلال دوقطبی می تواند در هر سنی ایجاد شود و متأسفانه این بیماری شایع تر از آن چیزی است که شما ممکن است تصور کنید.

۱:۱۰۰ را تحت تأثیر قرار می دهد، اما مطالعات مختلف نشان می دهد که احتمال بروز علائم بین ۱۵ تا ۲۵ سالگی بیشتر است، اگرچه این قابل تشخیص نیست، هر دو جنس را تحت تأثیر قرار می دهد و هیچ گونه مانع نژادی یا فرهنگی ندارد.

علائمی که باید در طول دو مرحله به دنبال آنها باشید.

یکی از علائم رایج اختلال دوقطبی، نوسانات خلقی است. فراز و نشیب ها از رضایت شدید (شیدایی) تا ناامیدی شدید (افسردگی) متغیر است. توالی های شیدایی افسردگی نیز ممکن است برای مدت طولانی ادامه داشته باشد. افراد مبتلا به این بیماری ممکن است به طور لحظه ای از اوج به پایین حرکت کنند، بدون اینکه در این بین حالت زندگی “طبیعی” داشته باشند. این در زیر “دوچرخه سواری سریع” طبقه بندی می شود.

احساساتی که فرد انتظار دارد در مرحله (پایین) تجربه کند ممکن است شامل موارد زیر باشد:

o احساس غم و ناامیدی،

آه کمبود انرژی

تمرکز کردن و به خاطر سپردن چیزها برایتان دشوار است،

o از دست دادن علاقه به فعالیت های روزانه،

o احساس پوچی یا بی ارزشی،

ای احساس گناه و ناامیدی،

o احساس بدبینی نسبت به همه چیز،

ای شک به خود،

مشکل در خوابیدن و زود بیدار شدن

اوه افکار خودکشی

مرحله شیدایی (بالا) که ممکن است پس از ۲-۴ دوره افسردگی (افسردگی) ایجاد شود ممکن است شامل موارد زیر باشد:

o احساس بسیار شادی، سرخوشی یا سرخوشی،

اوه خیلی تند صحبت میکنی

o احساس انرژی،

o احساس خود بزرگ بینی کامل،

o احساس پر بودن از ایده‌های جدید «باحال» و داشتن برنامه‌های «مهم»،

o به راحتی حواس شما پرت می شود،

o سهولت عصبانیت یا تحریک پذیری،

اوه نخواب

o نمی خورد و

o انجام بسیاری از کارهای سرگرم کننده که اغلب عواقب بدی دارند – مانند خرج کردن پول زیادی که توانایی پرداخت آن را ندارید.

برخی از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است دوره های مکرر و شدیدتری نسبت به دیگران داشته باشند. به دلیل ماهیت شدید این شرایط، ممکن است انجام یک شغل دشوار باشد و روابط ممکن است تیره شود. خطر خودکشی نیز افزایش می یابد.

در طول دوره های شیدایی، فرد ممکن است چیزهایی مانند دیدن، شنیدن، یا بوییدن چیزهایی را که وجود ندارد (توهم) تجربه کند. همچنین ممکن است چیزهایی را باور کنید که برای دیگران غیرمنطقی به نظر می رسند (توهم). این به عنوان روان پریشی یا یک دوره روان پریشی شناخته می شود.

تشخیص صحیح اختلال دوقطبی را دریافت کنید.

اگر مشکوک به این اختلال هستید، بسیار مهم است که به دنبال کمک باشید و بلافاصله به متخصص ارجاع دهید. پزشک شما که ممکن است در این زمینه آموزش ندیده باشد، اغلب شما را به یک متخصص ارجاع می دهد. این به احتمال زیاد یک روانپزشک خواهد بود. اگر پزشک شما فکر می کند که به دلیل بیماری شما این خطر وجود دارد که ممکن است به خود یا دیگران آسیب برسانید، فوراً یک قرار ملاقات ترتیب می دهد. همچنین اگر شما یا یکی از اعضای خانواده علائمی از بیماری دارید، می توانید با یک متخصص مستقیم مشورت کنید.

مشاوره اغلب با پرسیدن سوالات زیادی برای تعیین اینکه آیا شما به اختلال دوقطبی مبتلا هستید شروع می شود. از شما در مورد علائم و زمانی که برای اولین بار آنها را تجربه کرده اید، سوال می شود.

مشاور همچنین می خواهد پیشینه و سابقه خانوادگی شما را بررسی کند تا مشخص کند آیا یکی از اعضای خانواده شما به این بیماری مبتلا هستند یا خیر. اگر فرد دیگری در خانواده شما مبتلا به اختلال دوقطبی باشد، ممکن است متخصص بخواهد با او صحبت کند، اما قبل از انجام این کار از شما اجازه می خواهد.

اگر علائم خاصی را نشان می‌دهید، ممکن است مجبور شوید آزمایش‌هایی انجام دهید تا ببینید آیا مشکل فیزیکی مانند بیماری تیروئید دارید یا خیر. اگر اختلال دوقطبی دارید، مهم است که به طور منظم برای معاینه جسمانی به پزشک مراجعه کنید.

پزشک ممکن است داروهای ضد افسردگی را برای درمان افسردگی تجویز کند.

داروهای ضد افسردگی داروهایی هستند که علائم افسردگی را درمان می کنند.

سه نوع اصلی از داروهای ضد افسردگی وجود دارد:

o سروتونین انتخابی

o داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای

o مهارکننده های مونوآمین اکسیداز

داروهای دیگری نیز وجود دارند که در این دسته بندی ها قرار نمی گیرند.

داروهای ضد افسردگی با تغییر سطح برخی مواد شیمیایی در مغز به نام انتقال دهنده های عصبی عمل می کنند.

داروهای ضد افسردگی با تغییر سطح برخی مواد شیمیایی در مغز به نام انتقال دهنده های عصبی عمل می کنند. به طور معمول، این مواد شیمیایی سیگنال هایی را از یک سلول مغز به سلول دیگر منتقل می کنند، اما در افسردگی، برخی از آنها به درستی کار نمی کنند. داروهای ضد افسردگی سطح انتقال دهنده های عصبی فعال را افزایش می دهند.

داروهای ضد افسردگی می توانند عوارض جانبی از جمله خواب آلودگی، تاری دید، حالت تهوع و استفراغ ایجاد کنند. با این حال، این معمولاً با عادت کردن به دارو برطرف می شود. آنها معمولاً باید برای مدت طولانی مصرف شوند، و زمانی که زمان خلاص شدن از شر آنها است، مهم است که آنها را به تدریج حذف کنید تا از عوارض جانبی یا عود جلوگیری شود.

درمان اختلال دوقطبی را خیلی دیر ترک نکنید.

راهنما برای مبتلایان به اشکال مختلف در دسترس است، شما می توانید با دریافت کتاب الکترونیکی به خوبی تحقیق و گردآوری شده از لینک زیر، درک بهتری از این اختلال کسب کنید.

تعدادی از درمان های دارویی موجود است که می تواند به تثبیت نوسانات خلقی کمک کند. این شامل:

o کربنات لیتیوم

o داروهای ضد تشنج

o داروهای ضد روان پریشی

اگر شما یا کسی که می شناسید مبتلا به اختلال دوقطبی است، ممکن است یاد بگیرید که علائم هشداردهنده یک دوره شیدایی یا افسردگی در حال نزدیک شدن است. این کار از تشنج جلوگیری نمی کند، اما شما را قادر می سازد به موقع کمک بگیرید. این ممکن است شامل تغییراتی در درمان شما باشد، شاید اضافه کردن یک داروی ضد افسردگی یا ضد روان پریشی به داروهای تثبیت کننده خلق و خوی که در حال حاضر مصرف می کنید.

بیشتر درمان شما بدون نیاز به بستری شدن در بیمارستان در دسترس شما خواهد بود. با این حال، اگر علائم شما بسیار شدید باشد، یا به این دلیل که خطر آسیب به خود یا دیگران وجود دارد، ممکن است در بیمارستان بستری شوید. از طرف دیگر، ممکن است این امکان برای شما وجود داشته باشد که در یک بیمارستان روزانه تحت درمان قرار بگیرید و شب به خانه بروید.

همچنین روان‌درمانی وجود دارد که به شما کمک می‌کند با افسردگی و علائم خود کنار بیایید و در مورد بهبود روابط خود توصیه‌هایی به شما می‌کند. به عنوان مثال، توصیه ممکن است شامل ورزش منظم و برنامه ریزی فعالیت هایی باشد که از آن لذت می برید، که می تواند به شما احساس موفقیت بدهد. ممکن است به یک متخصص تغذیه ارجاع داده شوید، اما باید از پزشک و مشاور خود کمک بگیرید.

کتاب الکترونیکی کاملاً تحقیق شده و دقیقی وجود دارد که به توضیح این اختلال می پردازد و می تواند ایده خوبی برای مدیریت اختلال دوقطبی به خواننده بدهد. اگرچه هیچ درمان شناخته شده ای برای این بیماری وجود ندارد، اما اگر این اختلال و تغییرات خلقی در ترن هوایی به درستی مدیریت شوند، بیمار می تواند زندگی تقریباً عادی داشته باشد. کتاب الکترونیکی و اطلاعات بیشتر با مراجعه به لینک زیر در دسترس است.

شما نمی توانید از دوره های شیدایی یا افسردگی جلوگیری کنید، اما کارهایی وجود دارد که می توانید برای مدیریت موثر این بیماری انجام دهید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر