قطع اینترنت و روانشناسی معلولیت


قطع اینترنت فرصت خوبی برای بررسی فعالیت های مردم و مدیریت کارآمدتر استفاده از فضای مجازی است.

    قطع اینترنت و روانشناسی معلولیت
برای همه ما بارها پیش آمده که گوشی خود را چک کرده ایم تا ببینیم اینترنت وصل است یا نه.

برخی از ما هر ربع ساعت، برخی هر نیم ساعت، برخی از ما هر ساعت یا چند ساعت. روانشناسی ناتوانی به معنای تأثیرات روانی یک رویداد غیرقابل کنترل بر فرد است. بسیاری از رویدادهای اطراف ما کاملاً خارج از کنترل و اراده ما هستند، از تولد و مرگ گرفته تا رویدادهای اجتماعی و سیاسی یا حتی یک امتحان یا کنفرانس اجباری در دوران مدرسه. اثرات این نوع رویدادها طیف وسیعی را در بر می گیرد. قطع یک یا دو روزه اینترنت نیز از این قاعده مستثنی نیست و این فرصت را به ما داده است که در صورت لزوم فعالیت های روزانه خود را مرور کنیم.

اولویت های واقعی را در چند ساعت تعیین کنید

تقریباً همه ما ساعت ها در طول روز از شبکه های اجتماعی، بازی های آنلاین و … استفاده کرده ایم. فعالیت هایی که تبدیل به بخشی کاملاً روزمره و عادی از زندگی مردم شده است، اما قطع اینترنت در سراسر کشور باعث اختلال در این سبک زندگی شده است. در چند ساعت یا چند روز گذشته، اولویت‌های واقعی از آنچه که فکر می‌کردیم مهم است، مشخص شده است. حتی با توجه به ارتباطات شخصی و گفتگوهای مجازی بین افراد، برای همه روشن می شود که ارتباط با چه کسی واقعاً مهم است. از خود بپرسید اگر چند روز، چند ساعت یا چند دقیقه وقت داشتید با اینترنت چه می کردید؟

دو رویکرد رایج پس از اتصال مجدد به اینترنت

از سوی دیگر، قطع اینترنت از بخشی از مردم به موفقیت اجباری منجر شد. آنها بیشتر کتاب می خوانند، به استفاده بهتر از زمان فکر می کنند، وقت خود را با سایر علایق خود پر می کنند و… بسیاری از نوجوانان از بازی های آنلاین محروم شده اند، اکنون با اتصال مجدد به اینترنت می توانند زمان خود را بهتر مدیریت کنند. این چند ساعت برای افرادی که معتاد به استفاده از فضای مجازی یا بازی های آنلاین هستند بسیار سخت بود. اکنون، پس از اتصال مجدد به اینترنت، دو رویکرد قابل انتظار است. یا برای جبران این چند روز یا چند ساعت بیشتر از قبل آنلاین می شوند یا به سمت مدیریت بهتر و نه بسته به تجربه تحمیلی پیش می روند.

از روش های جایگزین آگاه باشید

ما همیشه شنیده ایم که نباید همه تخم مرغ های خود را در یک سبد قرار دهید، اما این توصیه در مورد خدمات اولیه مانند آب، برق و اینترنت جدی گرفته نمی شود. تجربه هفته گذشته نشان داد که بهتر است برای فعالیت خود به فکر روش جایگزین باشیم. به نظر می رسد که بدون اینترنت، تلفن های هوشمند گران قیمت ما بی فایده هستند، یا می توانیم در زمان واقعی برای مخاطبین مهم خود صرفه جویی کنیم یا منابعی غیر از موتورهای جستجوی محبوب را برای اطلاعات پیدا کنیم. برای یادگیری مهارت های واقعی خواندن، یادگیری و تحقیق، که در دنیای دیجیتال به نظر می رسد در حال تبدیل شدن به یک آشفتگی است.

قدر آنچه داریم را بدانیم

در پایان می‌خواهم از این فرصت استفاده کنم و بگویم که نباید بگذاریم ارزش چیزها با نبودشان مشخص شود. بسیاری از چیزهای ارزشمند پس از بریده شدن بر نمی گردند تا از یافتن دوباره آنها احساس خوشحالی کنیم، مانند زندگی، جوانی، دوستی و …. مهمتر از همه، کسانی که دوستشان داریم پس از مرگ به ما باز نخواهند گشت، پس بیایید قبل از از دست دادن آنها قدر آنها را بدانیم.

دکتر مهدی سودافوری روانشناس و مدرس دانشگاه است