قسمت ۲۰۶ – Nourished Fasting، mTOR و Autophagy با Dr. ویلیام هسو


, قسمت 206 –  Nourished Fasting، mTOR و Autophagy با Dr.  ویلیام هسو

, قسمت 206 –  Nourished Fasting، mTOR و Autophagy با Dr.  ویلیام هسو

در این قسمت:

  • یک دیدگاه کاملاً جدید در مورد اصطلاح “طول عمر” به دست آورید – در حالی که تصورات غلط را پاک کنید. به زودی، شما هوس یک سبک زندگی خواهید کرد که از سلامت مردان در هر سنی حمایت کند. [۰۰:۳۲]
  • اینکه چگونه چیزی که می خورید بر زندگی شما تأثیر می گذارد – و برای چه مدت. (مردان، گوش کنید. این یکی برای شماست!) [۰۲:۴۹]
  • ایجاد عادات و آداب روزه داری این ابزارها را تقویت می کند تا سلامت شما را بهبود بخشد (در حالی که از هر دقیقه لذت می برید!). [۰۴:۱۲]
  • به ریشه های روزه داری طولانی نگاه کنید تا ببینید چگونه محبوب ترین رژیم روزه داری طبیعت واقعاً برای نوع بشر طراحی شده است. [۰۶:۱۸]
  • بیاموزید که بازیافت سلولی را به سرعت شروع کنید و چگونه اتوفاژی کار می کند تا این مزایای برتر را به شما بدهد. برای امتیازهای جایزه، نقش حیاتی mTOR را پیدا می کنید. [۱۳:۵۰]
  • با رژیم غذایی تقلید روزه آشنا شوید و داستان منشأ آن را کشف کنید. چه کسی به این نوع خاص از استراتژی روزه داری نیاز دارد؟ شاید تو! [۲۴:۵۸]
  • روزه‌داری طولانی‌مدت و رژیم غذایی تقلید کننده روزه ۴ سطح تأثیر را به همراه دارد، به‌ویژه برای افرادی که به دنبال سنی سالم هستند. میتوانی حدس بزنی آنها چی هستند؟ [۲۵:۴۸]

حامیان این قسمت

اپیزود امروز با افتخار توسط Paleovaley و گوشت گاو ۱۰۰% تغذیه شده با علف و ۱۰۰% چوب گوشت بوقلمون در مرتع، یکی از تنقلات انتخابی در خانواده من، حمایت می شود. عجله کنید و مال خود را از آن بگیرید Paleovaley.com و مطمئن شوید که از کد JOCKERS هنگام پرداخت برای ۱۵٪ تخفیف اضافی استفاده کنید!

اپیزود امروز نیز با افتخار توسط Cacao Bliss، یک پودر شکلات فرآوری نشده فوق‌العاده حمایت می‌شود. انتقال دهنده های عصبی احساس خوب خود را تقویت کنید و از بدن خود در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کنید! از آن در شیر بادام یا برای پخت استفاده کنید. سعادت خالص را در کاکائو بلیس و از کد DAVID برای دریافت ۱۵% تخفیف استفاده کنید!

معرفی قسمت

ما می دانیم که اگر کسی بخواهد طولانی تر زندگی کند و در عین حال سلامتی بی عیب و نقص داشته باشد، روزه گرفتن ضروری است. اما، با توجه به شرایط متفاوتی که بدن ما در آن قرار دارد، چگونه روزه را برای همه مفید کنیم؟ دکتر. ویلیام هسو، مدیر ارشد پزشکی L-Nutra، این حقیقت را فاش می کند که چرا همه کسانی که می خواهند روزه بگیرند نمی توانند با این سبک زندگی سازگار شوند. او همچنین استراتژی پیشگامانه ای دارد که شبیه روزه داری است که سال ها در مورد آن تحقیق کرده اند. کشف کنید که این فناوری چه چیزی ارائه می دهد، برای چه کسانی طراحی شده است و چگونه می توانید از مزایای آن حداکثر استفاده را ببرید.

کل ایده ی سلامتی مدت زمانی است که شما صرف زندگی سالم می کنید، نه فقط عمر طولانی تر.

– دکتر. ویلیام هسو

ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

اشتراک در پادکست در:

, قسمت 206 –  Nourished Fasting، mTOR و Autophagy با Dr.  ویلیام هسو , قسمت 206 –  Nourished Fasting، mTOR و Autophagy با Dr.  ویلیام هسو , قسمت 206 –  Nourished Fasting، mTOR و Autophagy با Dr.  ویلیام هسو

منابع:

ارتباط با دکتر ویلیام هسو:

ارتباط با دکتر جوکرها:

افرادی که به این پادکست گوش دادند نیز از:

, قسمت 206 –  Nourished Fasting، mTOR و Autophagy با Dr.  ویلیام هسو

این مقاله به شما کمک کرد؟

آرهخیر



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/