سندرم پای بیقرار چیست؟


سندرم پای بی قرار یک اختلال عصبی عصبی است که باعث می شود فرد احساس نیاز ناگهانی و اجباری به حرکت دادن پاهای خود کند. سندرم پای بی قرار خواب را مختل می کند و میزان استراحت مفید را کاهش می دهد. علائم این بیماری معمولاً در شب بدتر می شود. برخی افراد توصیف این احساسات را سخت می دانند.

انگشت پا در مچ پا

سندرم پای بیقرار چیست؟

سندرم پای بی قرار نوعی لرزش شدید پاها در هنگام خواب است که با مشکلاتی همراه است و در ادامه این مشکل را بررسی می کنیم.

سندرم پای بی قرار نوعی اختلال خواب عصبی است که در آن فرد احساس نیاز ناگهانی و اجباری به حرکت دادن پاهای خود می کند. سندرم پای بی قرار خواب را مختل می کند و میزان استراحت مفید را کاهش می دهد. علائم این بیماری معمولاً در شب بدتر می شود. برخی افراد توصیف این احساسات را سخت می دانند.

اگر سندرم پای بیقرار دارید، وقتی دراز می کشید، پاهای شما احساس سوزش و خارش در داخل خواهند داشت. اگر پاهای خود را حرکت دهید یا راه بروید، این علائم ناپدید می شوند و زمانی که سعی می کنید بخوابید، علائم باز می گردند.

در برخی موارد، سندرم پای بی قرار باعث ایجاد مشکل در نشستن طولانی مدت می شود. برای افراد مبتلا به این بیماری داشتن پروازهای طولانی یا مسافرت هوایی دشوار است.

برخی افراد این اختلال را جدی نمی‌گیرند، به همین دلیل درمان آن سال‌ها طول می‌کشد. اگر اختلال سندرم پای بیقرار درمان نشود، علائم مربوطه بیشتر و شدیدتر می شود.

سندرم پای بی قرار باعث بی خوابی در شب می شود. در بسیاری از موارد، حالت شدید این بیماری باعث می شود که فرد کمتر از ۵ ساعت در شبانه روز بخوابد. نوع خفیف این بیماری خواب را مختل نمی کند، اما میزان استراحت کمتر است.

کمبود خواب طولانی مدت ناشی از سندرم پاهای بی قرار منجر به خواب آلودگی شدید در طول روز می شود که در نتیجه او تحریک پذیر می شود و به سختی می تواند تمرکز کند. این بیماری زندگی حرفه ای و شخصی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مبتلا به سندرم پای بیقرار بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب هستند.

سندرم پای بیقرار را تقریبا همیشه می توان با دارو و تغییر سبک زندگی کنترل کرد. اکثر افراد پس از ۴۵ سالگی به سندرم پای بیقرار مبتلا می شوند. بروز این بیماری در زنان دو برابر مردان است. اگر سابقه این بیماری در خانواده شما وجود داشته باشد احتمال ابتلا به این بیماری قبل از ۴۵ سالگی افزایش می یابد بیش از نیمی از افراد مبتلا به سندرم پای بی قرار الگوی آن را در خانواده خود دارند و در این صورت احتمال ابتلا به این بیماری وجود دارد. ابتلا به این بیماری در افراد دیگر ۳ تا ۶ برابر بیشتر خواهد بود.

علل سندرم پای بیقرار

علت سندرم پای بیقرار در افراد مختلف یکسان نیست. در برخی موارد، علت بروز آن ناشناخته است و یا ممکن است در اثر مشکلات جسمی دیگر و استفاده از برخی داروها ایجاد یا تشدید شود. این عوامل عبارتند از:

سطوح پایین آهن

کمبود آهن در بدن باعث ایجاد مشکلات ارتباطی بین سلول های مغزی می شود که منجر به سندرم پای بی قرار می شود. اگر فکر می کنید به دلیل کمبود آهن دچار سندرم پای بی قرار هستید با پزشک مشورت کنید و داروها و مکمل ها را خودسرانه مصرف نکنید.

دیابتی

دیابت یا قند خون بالا

این عارضه به عروق خونی و اعصابی که بر عضلات پا تأثیر می گذارد آسیب می زند و در نتیجه سندرم پای بی قرار به دلیل این آسیب ایجاد می شود. با کنترل صحیح دیابت می توانید از این بیماری پیشگیری یا کنترل کنید.

بارداری

بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری سندرم پای بیقرار را تجربه می کنند. این عوارض در عرض چند ماه یا پس از تولد برطرف می شود.