سم زدایی از خانه، قسمت ۴: اتاق نشیمن


سم زدایی از محیط خانه به اندازه سم زدایی بدن مهم است. برای قسمت بعدی به من بپیوندید خانه خود را سم زدایی کنید در این مجموعه، ما به چند مرحله آسان و قابل انجام می پردازیم که می توانید امروز برای سم زدایی اتاق نشیمن و سایر مناطق خانوادگی خود بردارید!

شما باید خانه خود را سم زدایی کنید

سمیت فلزات سنگین و مواد شیمیایی + کاهش مواد مغذی و استرس = بیماری.

قرار گرفتن مزمن در معرض مواد شیمیایی سمی – از جمله قرار گرفتن در معرض روزانه کوچک از زندگی روزمره – باعث تجمع سموم در بدن می شود که می تواند منجر به بیماری شود.

اما من نمی خواهم شما ناامید شوید. ما در دنیای سمی زندگی می کنیم، اما این بدان معنا نیست که شما باید یک زندگی سمی داشته باشید! شما می توانید با سم زدایی به سلامت و شادابی مطلوبی دست یابید – نه تنها با سم زدایی بدن، بلکه با سم زدایی خانه خود نیز!

پس لطفاً برای دریافت این چک لیست سریع و مفید به من بپیوندید تا به شما در سم زدایی اتاق نشیمن (و سایر مناطق زندگی) کمک کند!

به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چرا باید خانه خود را سم زدایی کنید؟ ادامه مطلب را اینجا بخوانید.

اتاق نشیمن خود را سم زدایی کنید

قبل از ورود به خانه کفش های خود را در بیاورید

کفش هایت را در بیاور قبل از وارد خانه خود شوید به این ترتیب نمی توانید آلرژن ها، کثیفی ها، فلزات سنگین و سایر آلاینده ها را در خانه خود ردیابی کنید.

بیایید سعی کنیم خانه خود را حتی قبل از ورود به آن تمیز نگه داریم!

روی یک دستگاه تصفیه هوا سرمایه گذاری کنید

داخل آن تا ۵ برابر بیشتر از هوای بیرون سمی است. بوهای شیمیایی داخل خانه شما یک آلرژن بالقوه هستند.

در واقع، فرمالدئید رایج ترین آلاینده داخلی در خانه های امروزی است. کاری کنید که Surrey شما هوای داخل خانه شما را با سرمایه گذاری روی یک فیلتر هوای خوب تصفیه کند. من استفاده می کنم سیستم صوتی خالص. من همچنین Safe Breathing از Creatrix Solutions را دوست دارم، یک سیستم تصفیه هوای شخصی قابل حمل و جمع و جور که میلیون ها یون منفی تولید می کند که با تعداد کمی از یون های مثبت متعادل می شود، پس از اتصال به برق،

سم زدایی با گیاهان

گیاهان در تصفیه هوا عالی هستند، بنابراین مقداری به خانه خود اضافه کنید! انواع خاصی از گیاهان می توانند آلاینده های هوای داخل خانه را جذب کنند.

اینها عبارتند از: مادر باغچه، زنبق صلح، آلوئه ورا و گیاه عنکبوت. سوسن صلح مورد علاقه من است.

رنگ سربی را بررسی کنید

آیا خانه شما قبل از سال ۱۹۷۸ ساخته شده است؟ اگر پاسخ شما مثبت است، ممکن است گرد و غبار سرب ناشی از آسیب رنگ را استنشاق کرده باشید.

این به این دلیل است که تا دهه ۱۹۷۰ معمولاً از سرب در رنگ خانه استفاده می شد، قبل از اینکه ایالات متحده آن را در سال ۱۹۷۸ ممنوع کرد. رنگ سرب را با روش سنباده مرطوب با استفاده از خلاء فیلتر HEPA.

همچنین مطمئن شوید که پنجره ها را برای تهویه باز نگه دارید! در طول این فرآیند تا زمانی که تمام رنگ های سربی و تراشه ها پاک نشده اند، کودکان را دور نگه دارید. هنگام رنگ آمیزی مجدد رنگ هایی با VOC کم انتخاب کنید.

از شر مبلمان فوم خلاص شوید

تشک های فوم با مواد ضد حریق و مواد شیمیایی گازی که در طول شب در آنها تنفس می کنید، درمان می شوند. تشک های ساخته شده از لاتکس طبیعی و مبلمان ساخته شده از چرم، چوب، پنبه و پشم را انتخاب کنید. اگر هنوز نمی توانید از شر مبلمان فوم خلاص شوید، آن را با پارچه های طبیعی بپوشانید.


از شر خوشبو کننده ها و عطرهای هوا خلاص شوید

وقتی عبارت “عطر” یا “عطر” را روی برچسب محصول می بینید، به سمت دیگری بروید! به دلیل خلأ در قوانین ایالات متحده، این عبارات می توانند تعدادی از مخلوط های نامعلوم از مواد شیمیایی سمی را نشان دهند که با هم مخلوط شده اند تا یک عطر خوشبو ایجاد کنند.

چندین ماده سرطان زا یا اختلالات هورمونی/غدد درون ریز و همچنین محرک های تنفسی، مواد شیمیایی نوروتوکسیک و آلاینده های محیطی ثبت شده است.


▢ شمع های سمی را بیرون بیندازید

این شمع های معطر علاوه بر عطر، چیزهای زیادی به هوا اضافه می کنند. در واقع، امروزه آنها منبع اصلی آلودگی هوای داخل خانه هستند!

موم پارافین – مومی که بیشتر شمع های معطر را تشکیل می دهد – هنگام سوختن بنزن و تولوئن سمی را در هوا آزاد می کند. بنزن و تولوئن هر دو سرطان زا هستند! علاوه بر این، شمع های معطر حاوی عطرهای مصنوعی (از این رو “بو”) هستند که در بالا به خطرات آن پرداختیم. آن شمع های سمی و مملو از مواد شیمیایی را دور بریزید!

▢ وجود رادون را بررسی کنید

رادون یک گاز رادیواکتیو است که می تواند منجر به سرطان ریه شود. یک تستر استخدام کنید یا یک کیت تست بخرید تا ببینید آیا در خانه شما وجود دارد یا خیر.

به دنبال راه های بیشتری برای سم زدایی خانه خود هستید؟

بدن یک توانایی طبیعی برای حذف سموم و فلزات سنگین دارد. اما در دنیای سمی امروزی، این توانایی طبیعی به شدت به خطر افتاده است. قرار گرفتن بیش از حد در معرض سموم و افزایش سطح استرس عملکرد گوارشی/سم زدایی را مختل می کند و به سموم اجازه می دهد به سلول های چربی و بافت مغز برسد.

اما ما می‌توانیم بدن و خانه‌مان را سم‌زدایی کنیم – فقط کمی آگاهی از قرار گرفتن در معرض، مراقبت از سلامتی و تغییر عادت‌هایمان لازم است.

برای دریافت بیشتر از این خانه خود را سم زدایی کنید سری – جایی که من به شما کمک می کنم حمام، اتاق خواب، باغ و موارد دیگر را سم زدایی کنید – فقط به MyersDetox.com مراجعه کنید! به زودی مطلب بعدی را خواهم گذاشت…

و اگر قسمت های اولیه این مجموعه را از دست دادید، در زیر آنها را بررسی کنید:

برای مراجع اینجا را کلیک کنید+

کیتی مامان سلامتی چرا از شمع های معطر استفاده نمی کنم؟ ۲۳ ژانویه ۲۰۱۹. https://wellnessmama.com/22656/dont-use-scented-candles/



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/