تکنیک شفای باستانی – آیور (زندگی) ودا (دانش)

هر سیستم درمانی طبیعی غربی پایه ای در آیورودا دارد. علم خواهر آیورودا یوگا است. هر دو برای ایجاد تعادل در بدن، ذهن و روح استفاده می شوند. آیورودا از طریق خرد مادر طبیعت به طبیعت زندگی می پردازد. به عنوان یک فلسفه زندگی، به ما می آموزد که در هماهنگی با قوانین اساسی طبیعت زندگی کنیم.

آیورودا یک سیستم درمانی باستانی است که بر ایجاد و حفظ سلامتی و شادی از طریق تعادل در ذهن، بدن و روح تمرکز دارد.

آیورودا بر این باور استوار است که ما فقط موجودات فیزیکی نیستیم، بلکه بیانگر انرژی و آگاهی نیز هستیم. در آیورودا، ما به بدن به صورت متعادل نگاه می کنیم. در حالی که پزشکی مدرن بر اساس ساختار فیزیکی است، آیورودا بر اساس ساختار فیزیکی و انرژی های پشت آن ساختار است.

در آیورودا، “فرد متوسط” یا “درمان استاندارد” وجود ندارد. هر فردی در نوع خود با طرحی منحصر به فرد برای سلامتی بدن فیزیکی و ذهنی/عاطفی ما متشکل از عناصر، اتر، هوا، آتش، آب، خاک و هر چیز دیگری در جهان است. بسته به ترکیب این عناصر در بدن ۳ نوع اساسی غالب وجود دارد. این گونه های مشروطه یا دوشاها به واتا، پیتا و کافا مشخص می شوند. منحصربه‌فرد بودن عناصر موجود در آرایش شما به تعداد بی‌شماری از انواع ساختاری اجازه می‌دهد. این ترکیب منحصربه‌فرد از عناصر، هر یک از ما را به سمتی سوق می‌دهد که بسته به نوع دوشیک فردی شما، روش‌های متفاوتی برای عدم تعادل، تعادل و درمان در زندگی‌مان داشته باشیم. تمایل خاصی به نحوه حرکت شما در جهان، از نظر فیزیکی، ذهنی، عاطفی وجود دارد. همچنین تمایل شما به ایجاد تعادل و عدم تعادل در سیستم شما را نشان می دهد.

انواع پیتا بیشتر مستعد مسائل التهابی هستند، در حالی که انواع واتا ممکن است از اختلالات استرس یا اضطراب رنج ببرند و افرادی که عمدتاً کافا دوشا دارند ممکن است تمایل به اضافه وزن داشته باشند. اما اینها نمونه های بسیار اساسی از نحوه عملکرد دوشا در بدن شما هستند. طیف کاملی از تمایلات و اختلالات منحصر به فرد برای آرایش دوشیک شما وجود دارد. دانستن دوشا تنها بخشی از درک چگونگی زندگی است.

شناخت و درک نوع دوشیک شما با ارزیابی قانون اساسی (دوشا) انجام می شود. این ارزیابی یک ابزار تشخیصی است که توسط پزشک آیورودا برای تعیین بهترین برنامه عمل برای بهبود سلامت و رفاه برای شما استفاده می شود. غذاها، گیاهان دارویی یا روتین‌هایی که برای یک نوع دوشیک مفید است، ممکن است نوع دیگر را تشدید کند و در نتیجه عدم تعادل بیشتری ایجاد کند.

آیورودا به جای «گرفتن چیزی»، مانند سرماخوردگی، بیماری یا وضعیت روانی، بیماری را مظهر عدم تعادل می داند. آیورودا نه تنها به علائم، بلکه به علل ریشه ای می پردازد. چه جسمی، چه پرانرژی و چه احساسی.

درمان‌ها ممکن است شامل کار کردن با انتخاب‌های سبک زندگی، روتین‌ها، درمان‌های بدن، غذا، گیاهان دارویی، یوگا و انرژی‌های درونی برای ایجاد سلامتی باشد.

سلامت آیورودا یک فرآیند پیوسته و مشارکتی است که همه جنبه های زندگی را در بر می گیرد و شما بخشی از این روند درمانی هستید. مهم است که به یاد داشته باشیم که در غرب ما اغلب عدم تعادل را نشان می دهیم، بنابراین آنچه دوشا فکر می کنیم هستیم، ممکن است در واقع عدم تعادلی باشد که در طول سال ها الگوبرداری و زندگی به روش خاصی ایجاد کرده ایم. دوشاها به همه چیز، از فصول تا زمان های روز، از بدن عاطفی تا جسمانی مرتبط هستند.

چه کسی می تواند از آیورودا بهره مند شود؟

هر کسی که می خواهد سلامتی خود را بهبود بخشد یا حفظ کند، می تواند از مشاوره آیورودا بهره مند شود. بسیاری از افرادی که از بیماری‌های مزمنی مانند آرتریت روماتوئید، فشار خون بالا، شرایط استرس، دیابت، بی‌خوابی، سردرد، مشکلات گوارشی، افسردگی و اضطراب، یا مدیریت وزن و اختلالات متابولیک رنج می‌برند، با تکنیک‌های طبیعی آیورودا تسکین و بهبود یافته‌اند. . هدف آن ایجاد تعادل بین بدن و ذهن و بازگرداندن آن به سلامت است. با اقداماتی مانند تغییرات رژیم غذایی، تنظیم سبک زندگی، گیاهان دارویی، ورزش، تکنیک های مدیریت استرس و کار بدنی می توان به نتایج عالی در فردی که می خواهد کیفیت زندگی بهتری را به دست آورد، دست یافت.

مشاوره آیورودا شما کاملاً برای شما شخصی سازی شده است. من یک ارزیابی جامع سلامت، تجزیه و تحلیل نبض به علاوه تجزیه و تحلیل ناخن و زبان را برای تعیین اساسنامه آیورودا شما تکمیل خواهم کرد. این امر در دوره مدیریت سلامت بسیار مهم است. هیچ دو نفری شبیه هم نیستند و دانستن ترکیب دوشا منحصر به فرد شما به من کمک می کند تا برای شما برنامه ای ایجاد کنم.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر