تفکر انتقادی: آیا بخش بزرگی از سلامت روانی بشریت توسط رسانه ها از بین می رود؟

برای بسیاری از مردم، توجه به رسانه های جریان اصلی بخشی عادی از زندگی است. در طول روز، آنها به این منبع اطلاعات نگاه می کنند تا در مورد آنچه در جهان در حال وقوع است به آنها بگویند.

به شرط داشتن یک تلفن هوشمند، شخصی مانند این می تواند این کار را بدون توجه به اینکه کجا باشد یا چه کاری انجام می دهد، انجام دهد. به لطف سرایت، آنها ممکن است متوجه شوند که نیاز بیشتری نسبت به قبل برای اطلاع از آنچه در حال وقوع است دارند.

​

کشیده شد

اگر اینطور باشد، آنها زمان بیشتری را نسبت به قبل از توجه به این منبع اطلاعات صرف می کنند. در کنار این، احتمالاً افراد دیگری نیز وجود دارند که توجه زیادی به این منبع نداشته اند که اکنون توجه می کنند.

بنابراین، در حالی که بسیاری از کسب‌وکارها در این مدت آسیب دیده‌اند، برخی از کسب‌وکارهایی که اطلاعاتی در مورد آنچه در جهان می‌گذرد به فروش می‌رسانند، احتمالاً منتفع شده‌اند. آنچه این نشان می دهد این است که “ترس می فروشد.”

راننده بزرگ

با این حال، اگرچه ترس در این که چرا یک نفر زمان زیادی را صرف نگاه کردن به این منبع می کند نقش دارد، به این معنی نیست که این منبع ذهن او را آرام می کند. در عوض، با مصرف زیاد این اطلاعات، از نظر روحی و روانی در وضعیت بسیار بدی قرار می گیرند.

با این حال، از آنجایی که ذهن آنها رژیم غذایی پر از ترس، هرج و مرج، درام و عذاب قریب الوقوع خواهد داشت، چگونه می توانند راه دیگری داشته باشند؟ بنابراین، آنها ایده ای در مورد آنچه در حال وقوع است خواهند داشت، اما هزینه زیادی برای رفاه آنها خواهد داشت.

گرفتار شد

با این حال، از آنجایی که رفتار به این شکل می تواند چیزی باشد که طبیعی است، ممکن است به اصطلاح نتوانند به این نقاط بپیوندند. و اگر یک قدم به عقب برگردیم، ممکن است حتی از میزان استرس خود آگاه نباشند.

اگر اینطور باشد، دلیلی برای محدود کردن مدت زمان صرف مصرف اطلاعات از این منبع وجود نخواهد داشت. برای اینکه زندگی آنها تغییر کند، آنها باید از آنچه در حال وقوع است عقب نشینی کنند و ببینند که چقدر برای رفاه آنها مخرب است.

تاثیر

اگر آنها قادر به انجام این کار بودند، ممکن است متوجه شوند که تمرکز و خوابیدن برایشان سخت است. این می تواند به این دلیل باشد که آنها درگیر اتفاقاتی هستند که به نظر می رسد اتفاق می افتد و آنچه به آنها گفته شده در آینده اتفاق می افتد، همراه با تفسیر ذهنی آنها از آنچه اتفاق خواهد افتاد.

آنها می توانند متوجه شوند که اغلب مضطرب و مضطرب هستند و ذهن و قلب آنها اغلب در حال تپش است. در نتیجه، این امکان برای آنها وجود نخواهد داشت که بهترین عملکرد خود را داشته باشند و سلامت آنها نیز ممکن است به مرور زمان بدتر شود.

گزینه دیگری وجود ندارد

در این مرحله می توان گفت که با توجه به اتفاقاتی که در حال رخ دادن است، یک نفر دیگر چگونه می تواند باشد؟ آنچه واضح است این است که در حال حاضر در جهان اتفاقات زیادی می گذرد و افراد زیادی در رنج هستند.

بر این اساس، کسی می تواند باور کند که باید هوشیار باشد و حق ندارد در آرامش باشد. در یک سطح، این می تواند منطقی به نظر برسد، اما در سطحی دیگر، می تواند کاملا غیر منطقی به نظر برسد.

هیچ کمکی نیست

آگاهی از آنچه در حال وقوع است می تواند مهم تلقی شود، اما اگر سلامت روانی و عاطفی آنها آسیب ببیند، آیا واقعا ارزشش را دارد؟ با قرار گرفتن در شرایط بد، آنها نمی توانند واقعاً برای خود یا دیگران حضور داشته باشند.

علاوه بر این، اگر آنچه توسط این منبع به آنها گفته می شود حقیقت کامل نباشد، چه؟ اگر اینطور باشد و شاید حتی به آنها دروغ گفته شود، با اطلاعاتی که حتی دقیق هستند، به خود اجازه می دهند که مورد لعنت قرار نگیرند.

یک واقعیت جدید

وقتی صحبت از این باشد که به خود اجازه دهند در آرامش باشند، هم خود و هم دیگران از این گونه بودن آنها سود می برند. آرامش و تمرکز به احتمال زیاد به آنها امکان می دهد تصمیمات بهتری بگیرند و خدمات بیشتری به دیگران داشته باشند.

بخش دیگری از این موضوع این است که اگر با نپذیرفتن آنچه رسانه ها به آنها می گویند در حال انجام است، آنها به این واقعیت نخواهند خورد. آنها به واقعیتی می پردازند که با آنچه این منبع می گوید بسیار متفاوت است.

یک همکار

آنچه به این نتیجه می رسد این است که آنها، همراه با همنوعان خود، صرفاً ناظران منفعل واقعیت نیستند. این تصوری است که ذهن خود به آنها خواهد داد، اما این یک توهم است.

این بدان معناست که آنچه در درون آنها می گذرد بر آنچه “آن بیرون” می گذرد تأثیر می گذارد. بنابراین، در هر لحظه از زندگی آنها، آنچه در ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه آنها اتفاق می افتد، واقعیت آنها را شکل می دهد و نقشی در آنچه روی کره زمین به عنوان یک کل می گذرد، ایفا می کند.

افکار نهایی

آنچه این نشان می‌دهد این است که چقدر مهم است که کسی از آنچه روی آن تمرکز می‌کند آگاه باشد، زیرا آنها، همراه با همنوعان خود، نقشی در آنچه روی این سیاره اتفاق می‌افتد یا نمی‌افتند، ایفا می‌کنند. به نظر می رسد که افراد خاصی کنترل آنچه را که اتفاق می افتد در دست دارند، اما تنها راهی که برنامه های آنها می تواند به نتیجه برسد این است که بخش بزرگی از مردم آگاهانه و ناخودآگاه به دید خود کمک کنند.

بدون این انرژی خلاق، آنها سوخت مورد نیاز خود را برای تحقق برنامه های خود نخواهند داشت. برای عمیق‌تر رفتن، این نوع افراد – نخبگان – همچنین می‌توانند به عنوان بازتابی از آنچه برای بشریت به‌عنوان یک کل می‌گذرد دیده شوند، و بنابراین، همانطور که آگاهی سیاره تغییر می‌کند، آنچه در این سیاره اتفاق می‌افتد نیز تغییر می‌کند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر