تصویر بدن ضعیف و تبلیغات رسانه ای

تصویر بدن به برداشت شخصی شخص از ظاهر فیزیکی خود بر اساس مشاهده خود و واکنش دیگران اشاره دارد. تصویر بدن بر نحوه تفکر و احساس شما در مورد خود به عنوان یک شخص تأثیر می گذارد. این تصویر مبتنی بر واقعیت نیست، ماهیت روانی دارد و تصویری که فرد از بدن خود دارد آموخته می شود. بنابراین، تصویر ضعیف بدن نشان می دهد که از بدن خود ناراضی و ناراضی هستید و باور دارید که دیگران شما را به همین شکل درک می کنند.

یک تئوری رایج نشان می دهد که تصویر ضعیف بدن تا حدی ناشی از فرهنگی است که ظاهر را بیش از ماهیت واقعی خود ارزش قائل است و زنان وقتی لاغر هستند ارزش بیشتری قائل هستند. قدرت رسانه ها بر ایجاد تصویر ضعیف بدن منجر به افزایش بیشتر اختلالات خوردن مرگبار می شود. تصاویری از بدن زن “کامل” یا “ایده آل” در همه جا وجود دارد. سلبریتی ها به طور مداوم جوان تر و لاغرتر می شوند. تبلیغات رسانه ای، از جمله مجلات، تلویزیون و اینترنت، تصاویر و پیام های بسیار خطرناکی را ارسال می کنند که بیشتر به تصویر ضعیف بدن کمک می کند. شما آن را دیده اید، “من با این رژیم ۲۰ پوند وزن کم کردم و بالاخره می توانم دوباره شلوار جین سایز ۲ خود را بپوشم – احساس بسیار خوبی دارم.” او به طور تحریک آمیزی به چشمان زنان آسیب پذیر خیره شده است. تبلیغات رسانه‌ای حتی تا آنجا پیش می‌رود که این تبلیغات را در کانال‌هایی که فرزندانمان تماشا می‌کنند قرار می‌دهند. سپس پیام‌هایی را از رادیو می‌شنوید و چیزی شبیه به این می‌شود، “خانم‌ها، آیا دائماً سعی می‌کنید آن ۱۰ تا ۲۰ پوند اضافه وزن را در قسمت میانی بدن خود کم کنید که هر کاری انجام دهید از بین نمی‌رود. این نتیجه را نوید می‌دهد. و تنها کاری که باید انجام دهید این است که برای یک آزمایش رایگان تماس بگیرید.” سپس تبلیغات روی مجلات وجود دارد که در آن جلد اول یا از افراد مشهوری که چند پوند وزن اضافه کرده اند انتقاد می کند. یا از بازیگری که در حال پژمرده شدن است تمجید می کند. سپس تبلیغ‌کننده، به شیوه‌ای ظریف، این عکس‌ها را در کنار هم قرار می‌دهد تا تأثیر بیشتری داشته باشند. رسانه ها و تبلیغات بسیار بیشتر از محصولات می فروشند، آنها ارزش ها، انتظارات غیرواقعی و ایده آل های موفقیت و عزت نفس را می فروشند.

واضح است که رسانه ها فشار تبلیغات را برای لاغرتر شدن، کاملتر شدن و انطباق با یک ایده آل افزایش می دهند. با ادامه مقایسه خود با دیگران و ایجاد انتظارات غیر واقعی از خود، تحریف تصویر بدن شروع به رشد می کند. نکته خطرناک‌تر این است که اگر این ابزارهای رسانه‌ای همچنان او را عمیق‌تر و عمیق‌تر می‌کشند، تصویر بدن ضعیف این پتانسیل را دارد که رشد کند و به یک اختلال خوردن تبدیل شود. از دست دادن ۱۰ پوند وزن، ۵ روز در هفته باشگاه رفتن، محدود کردن کالری دریافتی روزانه او به یک عدد خاص دیگر کافی به نظر نمی رسد. یک چرخه بسیار معیوب می شود، این تلاش مستمر برای کمال و کنترل که هرگز دست یافتنی یا کافی به نظر نمی رسد. مهم است که تاکید شود که این تصاویر تبلیغاتی باعث اختلال خوردن نمی شوند، اما آنها عامل بزرگی در شکل دادن به تصویر بدن فرد هستند.

با انتخاب غافل ماندن از جدیت عمیق این تأثیر همیشه حاضر، پیام‌های تکراری و تأثیر پنهانی تبلیغات، یکی از قدرتمندترین نیروهای «آموزشی» در فرهنگ خود را نادیده می‌گیریم. اگرچه خواسته‌های فرهنگی که بر بدن تحمیل می‌شود ممکن است در طول زمان تغییر کند، اما این نشانه‌های گفته‌شده و ناگفته‌ای که از طریق همه این رسانه‌های تبلیغات رسانه‌ای به دست می‌آیند همچنان تأثیر زیادی بر عزت نفس و احساس خوب بودن فرد دارند. بنابراین، دفعه بعد که به خرید یا حتی برداشتن آن مجله با تصویر جذاب فکر می کنید، یا احساس می کنید روی رژیم غذایی که به شما وعده جهانی می دهد کلیک کنید، یا متوجه شدید که در تماشای آن تبلیغ یا برنامه ای که تأیید می کند شما کافی نیستید، گیر کرده اید. تو بودن لحظه ای وقت بگذارید و ببینید که چگونه شما نیز در ایجاد این اپیدمی رو به رشد تصویر ضعیف بدن سهیم هستید. انتخاب کنید تا در نسل خود و نسل های بعد تغییر ایجاد کنید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر