بررسی گورو کاهش وزن دونا کرچ

دونا کرچ به خاطر تطبیق پذیری اش مورد توجه قرار گرفته است: یک مربی تناسب اندام مشهور و در عین حال یک سخنران و نویسنده انگیزشی. او بیش از ۲۵ سال تجربه در صنعت کاهش وزن و تناسب اندام دارد. او همچنین یک چهره معتبر رسانه ای است که چندین برنامه تلویزیونی ملی را میزبانی کرده است.

حق با شماست: خانم کرچ بیشتر به خاطر روش های سرگرم کننده ای که برای کمک به کاهش وزن دائمی افراد به کار می گیرد، شناخته شده است. اما این توانایی او در برانگیختن مخاطبانش برای درگیر شدن داوطلبانه در کل فرآیند است که او را در صنعت کاهش وزن مشخص کرده است. و ما واقعاً از کسی که صحنه را با شخصیت هایی مانند جیم ران، برایان تریسی و سایر محرک های برتر به اشتراک گذاشته است، کمتر از این انتظار نداریم. بنابراین، علیرغم جایگاه اصلی خود که حوزه مدیریت وزن است، دونا کرچ قطعاً در کسب و کار صحبت کردن انگیزشی به تنهایی متخصص است.

خانم کرچ با ورود به تجارت تناسب اندام و مدیریت وزن در اوایل دهه ۱۹۸۰، تمام پستی و بلندی های این رشته هیجان انگیز و گاه خسته کننده را مشاهده کرده است. او دیده است که چه چیزی مؤثر است و چه چیزی مؤثر نیست، چه چیزی افراد را به تلاش برای کاهش وزن ترغیب می کند و چه چیزی آنها را دلسرد می کند، چرا برخی وزن از دست رفته را از دست می دهند و دوباره به دست می آورند و چگونه آن را برای همیشه از دست می دهند. با تکیه بر این تجربه ۳۰ ساله، دونا برنامه ای پیشرفته و پیشرفته را توسعه داده است که با اشتیاق مخاطبان را درگیر می کند تا راه حل واقعی برای کاهش وزن دائمی و مفید را درک کنند.

برنامه مجوز Thin & Healthy او باعث شده است که میلیون ها نفر در سراسر جهان میلیون ها پوند از دست بدهند. و همانطور که او اغلب بیان می کند، هدف او فقط کمک به افراد برای کاهش وزن نیست، بلکه کمک به آنها در یادگیری سبک زندگی است که نیاز به کاهش مجدد وزن را برای آنها غیر ضروری می کند. این روش های اثبات شده ای است که او به بیش از ۱۵۰۰ مخاطب در بیش از ۲۶ کشور جهان آموزش داده است. و اگر می‌دانید که بیش از ۹۷ درصد از کسانی که از طریق سازمان‌های کاهش وزن تجاری وزن کم می‌کنند، اغلب آنها را پس می‌گیرند، از ایده دونا کرچ قدردانی خواهید کرد.

بیشتر از همه، نحوه ارائه سخنرانی متحرک، پرانرژی، و مثبت و پرشور او اغلب هر مخاطبی را مجذوب خود می کند. آیا این درست نیست که نحوه بیان چیزها به اندازه آنچه می گوییم مهم است؟ اماس. کرچ به گونه‌ای با مخاطبانش ارتباط برقرار می‌کند که واقعاً آنها را به سمت عمل سوق می‌دهد. به همین دلیل است که ۷۵ مکان نازک و سالم او همچنان علاقه‌مندان به کاهش وزن بیشتری را به خود جذب می‌کند که همچنان رویاهای خود را به روش‌های مختلف محقق می‌کنند.

بازدید از وب سایت و وبلاگ او به راحتی نشان می دهد که دونا کرچ لزوماً چشمانش را در جیب شما ندارد. بر اساس منابعی که در آنجا پیدا کردم، به نظر می رسد که بیش از هر چیز، او واقعاً می خواهد به مردم کمک کند تا جنبه های مختلف زندگی خود را بهبود بخشند – از جمله ذهنیت آنها.

بنابراین، آموزه های دونا کرچ همه چیز در مورد ثروت و سلامتی نیست.

به عنوان مثال، او “Blessings In Burdens” را به عنوان یکی از چیزهایی که همه ما باید از آن استقبال کنیم، فهرست می کند. او این را به این معنا توضیح داد که بدون مشکلات و ناملایماتی که همه ما هر از چند گاهی با آن مواجه می شویم، هیچ مبنایی برای ایمان وجود نخواهد داشت. او گفت که مشکلات و ناملایمات ایمان و خودباوری او را تقویت کرد. بنابراین او به مخاطبانش توصیه کرد که فرصت ها را در مواردی که به نظر می رسد تنها موانع هستند ببینند. او همچنین هشدار می‌دهد که زندگی بی‌معنا و زندگی بی‌هدف را داشته باشید. مهمتر از همه، دونا کرچ همه ما را تشویق می کند که به گونه ای زندگی کنیم که میراث خوبی را پشت سر بگذاریم.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر