ارتباط بین کاندیدا و کمبود ویتامین B12

ویتامین B12 از طرق مختلف برای سلامتی ضروری است. به عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می کند و همچنین به تولید سلول های خونی کمک می کند. این به اشکال مختلفی وجود دارد، اما رایج ترین منابع آن در گوشت، محصولات لبنی و در تخم مرغ است. اگرچه کمبود B12 ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، اما گیاهخواران سخت گیر اغلب در معرض خطر هستند زیرا هیچ یک از موارد ذکر شده را نمی خورند. موارد مختلفی وجود دارد که با کمبود رخ می دهد، و به نظر می رسد بین کاندیدا و ویتامین B12 ارتباط وجود دارد.

شرایطی وجود دارد که می تواند به کمبود B12 نسبت داده شود. برخی عقل سلیم و برخی تعجب آور هستند.

الکلی ها و کسانی که به بیماری کرون مبتلا هستند در معرض خطر هستند. یک عامل ذاتی وجود دارد که به بدن کمک می کند B12 را در معده و روده جذب کند و اگر فردی در هر یک از این ناحیه ها جراحی کرده باشد، ممکن است آن عامل تحت تأثیر قرار گرفته باشد یا از بین رفته باشد.

وقتی این اتفاق می افتد، B12 نمی تواند آنطور که باید جذب شود. فردی که این مشکل را دارد اشتها ندارد، مدفوع شل می شود و ممکن است احساس ضعف بسیار کند. آنها همچنین ممکن است متوجه تنگی نفس، مشکلاتی با گزگز یا بی حسی در اندام ها شوند و حتی ممکن است کمی مه روانی را تجربه کنند.

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 باید درمان شود. این را می توان به چند روش مختلف انجام داد، اما ضروری است که به سرعت اتفاق بیفتد. این چیزی است که درمان آن نسبتاً آسان است و این خبر خوبی برای هر کسی است که این بیماری را دارد. معمولاً یک رژیم غذایی متعادل کمبود را برطرف می کند، اگرچه این ممکن است برای گیاهخواران سختگیر باشد. در بسیاری از مواقع تغییر رژیم غذایی و مکمل B12 این کار را انجام می دهد، و در برخی موارد، ممکن است به جای مصرف قرص، تزریق واکسن مورد نیاز باشد. برخی از افراد مادام العمر به این تزریقات نیاز دارند.

بنابراین، ممکن است تعجب کنید که آیا کاندیدا می تواند با کمبود ویتامین b12 تحت تأثیر قرار گیرد. این مخمری است که در بدن رشد می کند، به ویژه در ناحیه واژن و در روده ها. در بیشتر موارد، توسط سیستم ایمنی بدن تحت کنترل نگه داشته می شود. با این حال، هنگامی که کمبود B12 وجود داشته باشد، عملکرد ایمنی مختل می شود و کاندیدا می تواند خارج از کنترل رشد کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، فرد ممکن است متوجه سردرد، مه روانی، خستگی، مشکلات سینوسی، نوسانات خلقی، از دست دادن تمرکز و حتی میل به غذاهای شیرین شود.

برای درمان کاندیدا، ابتدا باید کمبود ویتامین B12 را برطرف کرد. هنگامی که تعادل مناسب B12 بازیابی شد، کاندیدا را می توان پس از یک دوره درمانی تحت کنترل نگه داشت و به حالت طبیعی خود در بدن بازگشت. اکنون که می دانید کاندیدا و ویتامین B12 به هم مرتبط هستند، این دانش باید شما را تشویق کند که رژیم غذایی متعادل تری داشته باشید تا از عوارض بیشتر مرتبط با کمبود b12 جلوگیری کنید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر