آیا شامپوی شما حاوی این مواد سمی است؟


نظارت بر مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت شخصی شما به اندازه بررسی برچسب روی مواد غذایی مهم است. متأسفانه، حتی آگاه ترین مصرف کننده ممکن است این واقعیت را فراموش کند که محصولاتی مانند شامپو و نرم کننده حاوی ترکیبات سمی هستند که می توانند مستقیماً از طریق پوست شما جذب شوند.

در این مقاله با موارد زیر آشنا خواهید شد:

  • سه ماده سمی در کمین شامپوی شما
  • چگونه شامپو شما می تواند پشت عدم تعادل هورمونی و حتی مشکلات باروری باشد
  • چرا شامپوی شما ممکن است سرطان زا باشد و از چه موادی باید اجتناب کرد؟
  • انتخاب های برتر من برای گزینه های ایمن تر و سالم تر

سه ماده ای که باید در شامپو اجتناب کنید

بسیاری از ترکیبات سمی را می توان در محصولات زیبایی شما یافت. با این حال، وقتی صحبت از شامپو می شود، سه ماده شیمیایی توسط بسیاری از تولیدکنندگان اضافه شده است که سلامت شما را تهدید می کند. اینها شامل سولفات ها، پارابن ها و فتالات ها هستند.

سولفات

سولفات ها در درجه اول به شامپو شما اضافه می شوند تا بتوانند کفی غنی ایجاد کنند. به علاوه، آنها به عنوان سورفکتانت (مواد فعال سطحی) عمل می کنند که به شکستن کشش سطحی و حذف ناخالصی ها مانند کثیفی و روغن از مو و سایر سطوح کمک می کند.

سولفات ها اغلب تحت نام سدیم لورت سولفات (SLS) یا سدیم لورت سولفات (SLES) قرار می گیرند. سدیم لوریل سولفات ترکیبی به نام نیتروزامین تولید می کند که یک سرطان زا شناخته شده است. نیتروزامین ها علاوه بر ارتباط بالقوه آن با سرطان، با اختلالات غدد درون ریز نیز مرتبط هستند که منجر به عدم تعادل هورمونی می شود. علاوه بر این، نگرانی در مورد سمیت سیستم اندام وجود دارد زیرا به نظر می رسد نیتروزامین در کبد تجمع می یابد.

متأسفانه، نیتروزامین ها به راحتی از طریق پوست جذب می شوند، بنابراین حتی مقادیر کم قرار گرفتن در معرض آن می تواند مضر باشد.[۱][۲].

سدیم لورت سولفات یک محصول جانبی به نام ۱،۴-دیوکسان تولید می کند. ۱،۴-دیوکسان یکی دیگر از سرطان زاهای شناخته شده است و همچنین با سمیت سیستم اندام مرتبط است. مشابه نیتروزامین ها، ۱،۴-دیوکسان به راحتی به پوست نفوذ کرده و وارد گردش خون می شود. آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA) 1،۴-دی اکسان را یک سرطان زا برای انسان می داند و به عنوان عامل ایجاد سرطان در حیوانات شناخته شده است.[۳].

پایان ما

پارابن ها رشد میکروب ها را متوقف می کنند، بنابراین معمولاً به عنوان نگهدارنده در شامپوها یافت می شوند. در واقع، آنها در طیف گسترده ای از محصولات مراقبت شخصی، از جمله نرم کننده ها، لوسیون ها، پاک کننده ها و لایه بردارها استفاده می شوند.[۴].

بیشترین نگرانی در مورد پارابن که به خوبی مطالعه شده است، اختلال غدد درون ریز به دلیل توانایی آنها در تقلید استروژن است. کشت سلولی نشان می دهد که پارابن ها می توانند به گیرنده های استروژن متصل شوند و در غلظت های کافی ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهند. علاوه بر این، به نظر می رسد پارابن ها هورمون های آندروژن (هورمون های جنسی مردانه) را مهار می کنند و آنزیم های مورد نیاز برای متابولیسم استروژن را مهار می کنند.[۵].

جدا از سرطان سینه، تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض پارابن ها ممکن است تولید اسپرم را کاهش دهد، سطح تستوسترون را کاهش دهد، رشد اندام های تناسلی را تغییر دهد و باعث ایجاد اضطراب و تغییرات رفتاری شود.[۶][۷][۸].

همچنین پارابن ها با سرطان پوست مرتبط هستند. برخی تحقیقات نشان می دهد که استفاده از محصولات مراقبت شخصی حاوی پارابن با آسیب اشعه ماوراء بنفش به سلول های پوست و اختلال در رشد سلولی مرتبط است.[۹].

فتالات ها

فتالات ها اغلب به شامپوها اضافه می شوند تا به ایجاد عطر کمک کنند. در واقع، بسیاری از شرکت‌ها به‌جای استفاده از نام شیمیایی، از شکاف صرفاً برچسب زدن فتالات‌ها تحت عنوان «عطر» استفاده می‌کنند. بنابراین، اگر کلمه “عطر” را روی بطری شامپو خود مشاهده کردید، به احتمال زیاد به دنبال محصولی هستید که حاوی فتالات باشد.[۱۰].

نگرانی‌های سلامتی زیادی در ارتباط با فتالات‌ها وجود دارد، به همین دلیل است که آنها از مواد آرایشی در اتحادیه اروپا منع شده‌اند. متأسفانه، هنوز هم می توانید فتالات ها را در محصولات تولید شده در ایالات متحده پیدا کنید[۱۱].

زنانی که باردار هستند یا در تلاش برای باردار شدن هستند باید در مورد فتالات ها بسیار احتیاط کنند زیرا قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی با نقایص مادرزادی مرتبط است. آژانس مواد شیمیایی اروپا فتالات ها را به دلیل توانایی آنها در اختلال در هورمون ها و کاهش تعداد اسپرم و باروری در مردان به عنوان سموم تولید مثل طبقه بندی می کند.[۱۲].

علاوه بر این، تحقیقات حیوانی نشان می‌دهد که فتالات‌ها به‌طور بالقوه سرطان‌زا هستند، به‌ویژه زمانی که صحبت از سرطان سینه به دلیل اثرات استروژن است.[۱۳].

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مواد سمی در محصولات مراقبت از مو، این مقاله را بررسی کنید.

مواد موثر و ایمن شامپو

اگرچه دنیای شامپو مملو از مواد سمی است، اما بسیاری از شرکت‌ها پیش قدم شده‌اند و محصولات ایمن، سالم و موثر تولید کرده‌اند. بسیاری از این شرکت‌ها از موادی استفاده می‌کنند که باعث سلامت مو شده و هیچ اثر سمی روی بدن شما باقی نمی‌گذارد. برخی از بهترین موادی که باید در شامپو خود جستجو کنید عبارتند از:

روغن درخت چای

روغن درخت چای از یک درخت کوچک بومی استرالیا می آید و یکی از موثرترین درمان ها برای شوره سر است. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که فرمولاسیون حاوی تنها ۵ درصد روغن درخت چای می تواند خارش، سبوم و شوره سر را بهبود بخشد.[۱۴].

روغن ارگانیک

روغن آرگان از درخت آرگان که بومی مراکش است به دست می آید. این روغن به دلیل تراکم تغذیه ای که دارد برای سلامت مو محبوبیت فزاینده ای پیدا می کند. به طور خاص، روغن آرگان می تواند به احیا و تقویت موهای آسیب دیده کمک کند. روغن آرگان به ویژه سرشار از ویتامین E است که برای سلامت پوست و مو مفید است[۱۵].

روغن دانه کدو تنبل

روغن دانه کدو تنبل یک ماده محبوب است که می تواند برای تقویت رشد مو به شامپوها اضافه شود. تحقیقات روی روغن دانه کدو تنبل برای رشد مو عمدتا با افرادی که مکمل های خوراکی مصرف می کردند انجام شد. با این حال، روغن می تواند به پوست سر شما نفوذ کند، به این معنی که دلیل خوبی برای این باور وجود دارد که به شکل شامپو نیز مفید است.[۱۶].

کاکتوس

ژل آلوئه ورا برای انواع بیماری های پوستی استفاده می شود و به دلیل تراکم غذایی آن می تواند از سلامت مو نیز حمایت کند. تحقیقات نشان می دهد که اثرات مغذی آلوئه ورا از سلامت پوست سر شما حمایت می کند، شوره و خشکی سر را کاهش می دهد و در عین حال باعث رشد مو می شود. به نظر می رسد آنزیم های موجود در آلوئه ورا می توانند از پوست سر شما در برابر جوش ها محافظت کنند و در نتیجه به محافظت در برابر ریزش مو کمک کنند.[۱۷].

انتخاب های برتر برای شامپوی طبیعی

من همیشه به دنبال محصولات مراقبت شخصی طبیعی هستم که عاری از مواد شیمیایی مضر و مواد ناخواسته باشد. در اینجا بهترین انتخاب من برای یک شامپو طبیعی است:

سلامتی سلامتی مامان

Wellnesse زاییده فکر کیتی ولز، بنیانگذار Wellness Mama، یکی از محبوب ترین وبلاگ ها برای دستور العمل های بدون سم است. برای اینکه زندگی شما کمی آسان‌تر شود، کتی خطی از محصولات به نام Wellnesse ایجاد کرده است که شامل شامپوی بدون GMO، بدون پارابن و بدون سولفات است. همچنین دارای ۳۰ روز گارانتی است، بنابراین اگر محصول برای شما کار نمی کند، به سادگی آن را برای بازپرداخت کامل بازگردانید. آن را بررسی کنید شامپو پاک کننده یا شامپو خشک.

شمارنده زیبایی

Beauty Counter یک شرکت بزرگ است که طیف وسیعی از محصولات مراقبت شخصی از آرایش گرفته تا ضد پیری و مراقبت از مو را ارائه می دهد. آنها به طور مداوم به عنوان یکی از تمیزترین مارک ها در پایگاه داده EWG Skin Deep (از گروه کاری محیط زیست) رتبه بندی می شوند و محصولات آنها بسیار مؤثر هستند. شمارنده های زیبایی را بررسی کنید شامپو روزانه برای یک گزینه تمیز و ساده.

آکور ارگانیک

Acure Organics یک خط مراقبت شخصی است که به خود افتخار می کند که فقط مواد اولیه با بالاترین کیفیت را تهیه می کند. علاوه بر این، تمام محصولات آنها همیشه فاقد پارابن، سولفات، فرمالدئید، پارافین و روغن معدنی هستند. آنها طیف وسیعی از گزینه های شامپو و نرم کننده از جمله حجم دهنده، پاک کننده، مرطوب کننده، متعادل کننده و غیره را ارائه می دهند. تأیید کنید خط کامل شامپو برای اینکه بفهمید کدام گزینه برای شما مناسب است.

عضویت در زندگی اولیه

عضویت در زندگی اولیه عالی است نوار شامپو این یک شامپو و نرم کننده یکپارچه است. حاوی نرم کننده های کاملا طبیعی مانند روغن های ارگانیک از نخل، روغن نارگیل، روغن زیتون و کره شی است، بنابراین پوست سر شما را خشک نمی کند و روغن های طبیعی موهای شما را از بین نمی برد. و البته عاری از مواد شیمیایی، سولفات، سیلیکون و پارابن است.

دور

اگر مانند اکثر مردم هستید، شامپو و نرم کننده ای پیدا کرده اید که برای شما مفید است و به برندهای خود وفادار هستید. اما، متأسفانه، اگر این وفاداری به برندی باشد که از سولفات ها، پارابن ها و فتالات ها استفاده می کند، ممکن است دچار مشکل شوید.

اگر به خوردن مواد غذایی غیر سمی اهمیت می دهید، منطقی است که محصولات مراقبت شخصی شما نیز عاری از سموم باشند. همیشه برچسب مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید و مطمئن شوید که از سه مورد بزرگ ذکر شده در این مقاله دوری کنید.

برای اینکه زندگی خود را کمی آسان‌تر کنید، برخی از توصیه‌های من را در بالا بررسی کنید، که همه آنها مهر تایید ما را می‌گیرند.



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/