رژیم لاغری سریع

آموزش ذهنی وینگ چون کونگ فو

آرامش یکی از اصلی ترین کارهایی است که باید در وینگ چون انجام دهید. بدون آرامش، شما در تنش هستید. زودتر خسته می شوید و نمی توانید با سرعت لازم حرکت کنید. بدون آرامش، برای لحظه ای سکندری می خورید و در حالی که در آنجا کاشته شده اید، حریف به شما ضربه می زند.

همین را می توان در مورد همه موانع زندگی گفت. همه ما دوست داریم هر روز به آرامی حرکت کنیم. با این حال، این امکان پذیر نیست. در برخی موارد با مانعی روبرو خواهید شد. اندازه ها ممکن است متفاوت باشد، اما همیشه وجود خواهند داشت. موانع بخشی از زندگی هستند. از این گذشته، حقیقت شماره یک در بودیسم این است که “زندگی رنج است”.

موانع بخشی از زندگی هستند و با این حال بسیاری از مردم انتظار دارند که نباشند. سپس، وقتی کسی با آنها روبرو می شود، به آن می چسبند. “نه…نه! اون مانع قرار نیست اینجا باشه! قراره بدون مشکل روزمو بگذرونم!”

در مورد دفاع شخصی نیز همین اتفاق می افتد. تصور کنید که دوباره یک نوجوان هستید و در کلاس با قلدر روبرو هستید. به طور معمول می توانید راه بروید، اما این بار گیر کرده اید. دعوا خواهد شد.

قلدر به سمت شما حرکت می کند و شما یک مشت مستقیم به صورتتان می زنید. به نظر می رسد که او پایین می رود، اما امروز روز خوبی برای واکنش های او است و او شما را عقب نگه می دارد. با خودت فکر می کنی “نه! این امکان پذیر نیست! او نباید می توانست جلوی من را بگیرد! من همانی هستم که هفته ای ۵ بار کلاس رزمی می گذارم! رفلکس های بهتری نسبت به خودم دارم! چطور توانست جلوی من را بگیرد. !؟”

و آیا می دانید چه اتفاقی برای شما می افتد؟ در حالی که شما به این واقعیت فکر می کنید که نباید بلاک می شدید، قلدر شما را به زمین می زند.

به همین دلیل است که باید تمرین کنید تا زمانی که آرامش داشته باشید و بتوانید سازگار شوید. نمی توانید در لحظه گیر کنید وگرنه مغلوب خواهید شد و شکست خواهید خورد. لازم نیست فقط یک درگیری فیزیکی باشد. ممکن است پروژه ای در حال کار داشته باشید که شما و همکارانتان فقط در صورتی می توانید آن را تکمیل کنید که ۵۰ ویجت داشته باشید، بنابراین می توانید برای سفارش با فروشگاه ویجت تماس بگیرید. آنها می گویند، “اوه، آنها به ترتیب دیرهنگام هستند. منظورم این است که شما می توانید آنچه در انبار داریم داشته باشید، اما این فقط ۳۰ است.”

چه خواهید کرد؟ آیا می خواهید در دفتر بنشینید و از عدم دریافت مبلغ مورد نیاز خود شکایت کنید؟ یا با واقعیت شرایط روبرو خواهید شد و راهی برای غلبه بر آن پیدا خواهید کرد؟

داشتن تنها ۳۰ ابزار به جای ۵۰ ابزار معادل انجام یک قلدری است که مانع از یک مشت می شود. این یک واقعیت است و برای مقابله با آن باید سریع عمل کنید. وینگ چون به شما می آموزد که چگونه در کسری از ثانیه هنگام مواجهه با هرج و مرج یک موقعیت رزمی سازگار شوید. با کمی تمرین و راهنمایی، می‌توانید این مهارت انعطاف‌پذیری را برای هر مانعی که زندگی بر سرتان بیاورد به کار ببرید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر