چالش‌های پیش روی معلمان در ایران

معلمان، ستون‌های اصلی نظام آموزشی هر کشور هستند و نقش بی‌بدیلی در تربیت نسل‌های آینده ایفا می‌کنند. با این وجود، شغل معلمی در ایران با چالش‌های متعددی روبرو است که بر کیفیت آموزش‌وپرورش و انگیزه معلمان تاثیر منفی می‌گذارد. در این مقاله به بررسی برخی از این چالش های معلمی و راهکارهای احتمالی برای آنها … ادامه

لوبیا سفید پخته شده با کلم تازه

این لوبیاهای سفید آبگوشتی سیر با کلم پیچ بسیار آرامش بخش و برای شما خوب است، طعم و مزه و مواد مغذی زیادی را در یک قابلمه بسته بندی می کنند! پخته شده در فر تا زمانی که بافت لوبیاها خامه ای شود، این یک دستور العمل است که تنها 10 دقیقه آماده سازی دارد. … ادامه

وکیل آنلاین چت بصورت رایگان 24 ساعته

وکیل آنلاین چت بصورت رایگان 24 ساعته وکیل آنلاین چت بصورت رایگان 24 ساعته یک خدمت حقوقی بسیار مفید و موثر است که امکان برقراری ارتباط آنلاین با وکیلان حقوقی حرفه ای را به افراد فراهم می کند. این خدمت به افراد امکان مشاوره حقوقی به صورت آنلاین و در هر زمانی که نیاز دارند … ادامه

سس سالاد ضد التهاب با ریشه زردچوبه تازه

با این سس سالاد ضد التهاب با ریشه زردچوبه تازه، قدرت شفابخش طبیعت را تجربه کنید. این ترکیبی لذیذ از طعم‌های گلی، تند و تند است تا سبزی‌های شما را به یک جشن پر جنب و جوش تبدیل کند. کل سر رومن خود را با این دستور سس زردچوبه تازه بپوشانید! به عنوان یک دسی … ادامه

کلمه زاگرس یعنی چه؟

تا به حال به این اندیشیده اید که، کلمه زاگرس یعنی چه؟ یا زمانی که واژه زاگرس به ذهن شما خطور می کند دقیقا چه چیزی در ذهن شما تداعی می شود؟ زاگرس ریشه اوستایی دارد و به معنای بزرگ می باشد این کلمه اشاره به پارسیان ساکن در این منطقه که ساگارتی نامیده می … ادامه

سالاد توفو ترد با سس سیر لیمو

این سالاد توفوی تازه با کاهو، خیار، آووکادو و هویج ترد را با رنگ طلایی میل کنید. توفوی ترد. آغشته به سس روغن زیتون سیر لذیذ است که به عنوان یک ماریناد خوش طعم عمل می کند. دستور العمل سالاد توفو هوس انگیز برای بالا بردن بازی ناهار شما! هنگامی که وظیفه درست کردن چیزی … ادامه

سس 5 دقیقه ای سیر لیمو با روغن زیتون

با این سس خوش طعم سیر لیمویی با سالادهای بی‌درخش خداحافظی کنید و به خوبی‌های پر طعم سلام کنید. فقط با یک مشت مواد و بدون خردل این دستور تهیه سس سالاد خانگی 5 دقیقه ای با روغن زیتون سبزی های شما را به سطح جدیدی از خوشمزه بودن می برد. با این سس ساده … ادامه

چرا دچار استرس و اضطراب می شویم؟

احتمالا برای همه‌ی ما پیش آمده است که برخی زمان ها، احساس فشار روانی و نگرانی شدیدی داشته باشیم. این احساسات ناخوشایند که با عنوان استرس و اضطراب شناخته می‌شوند، بخش جدایی‌ناپذیر زندگی به شمار می‌روند. اما چرا دچار استرس و اضطراب می‌شویم؟ در این مقاله قصد داریم به بررسی علل، انواع و راه‌های مقابله … ادامه

با انواع لیزر پوست صورت آشنا شوید

«آیا لیزر پوست خوبه؟» این سؤالی است که بسیاری از علاقه‌مندان به درمان‌های پوستی، بارها از متخصصین پرسیده‌اند. بدون شک، لیزر در سال‌های اخیر توانسته است انقلابی در پزشکی زیبایی ایجاد کند. امروزه دستگاه‌های لیزر مختلف برای جوانسازی و رفع مشکلات پوستی به کار می‌روند. در این مقاله، شما را با انواع لیزر پوست صورت … ادامه

سالاد تاکو 20 دقیقه ای وگان با سس خامه ای

این سالاد تاکو وگان مغذی یک نوستالژی کامل فودکورت است، با یک تاکو “گوشت” گردوی عدس فوق العاده سریع و یک سس سالاد تاکو وگان خوشمزه که با آب لیموترش تازه و تاهینی درست شده است. با تاپینگ های مورد علاقه خود سفارشی کنید و ظرف 20 دقیقه شام ​​می خورید! این سالاد تاکو وگان … ادامه